学下腰

时间:2018-06-12 09:13:22 | 作者:邹璐珩

我从小就喜欢唱唱跳跳,大家都说我节奏感好,从四岁起,我就开始跟着翠翠老师学舞蹈了。

学跳舞最重要的基本功的练习。记得有一年暑假考级,翠翠老师让我们练习下腰,她说下腰时腿不能太直,双手要举过头顶,人慢慢往后仰,感觉腰下不去的时候,稍稍屈一下膝盖,最后双手撑地。翠翠老师教过我们以后就让我们回家自己去练。过了几天后,我发现有许多同学能够自己站着下去了,不需要家长帮忙了。但我还是不敢下去,翠翠老师知道我胆子小,可能是害怕了,便对我说:“如果怕的话,你可以先扶着墙慢慢往下爬,熟练了就可以不扶墙再下去了。”我暗暗下作文https://Www.ZuoWEn8.Com/定决心,下次课之前一定学会下腰。回家后,我便开始练习了。我背对墙站立,头往后仰,反手撑墙,一步一步向下爬,慢慢地可以碰到地了。练了几天后,我想试一下不扶任何东西下腰,但是我还是不敢下去,妈妈在一旁鼓励我,我终于鼓起勇气,心里默念翠翠老师教过的方法,一鼓作气,哇!下去了,我撑住了。舞蹈课展示的时候,我终于可以自己下腰了,翠翠老师和同学们用掌声给我喝彩。我心里开心极了,我终于做到了。

“台上一分钟,台下十年功”,这句话告诉我们要勤学苦练,舞蹈也是一样,只有不断地努力练习,练好扎实的基本功,才能跳出优美的舞蹈。