跑步之旅
说起跑,我们已经和它打过不少交道了,体育课上课前的热身跑圈,每天大课间的四圈跑操,跑步好像从来没离开过我们。
今天就来和大家说一下八班同学和“跑步”的关系到底有多好。先从上学年说起,那时我刚刚接触跑步,在操场上,王老师让跑一个四百米,就仅仅围着操场跑一圈,跑完后特怕自己会就地晕倒。后来渐渐的每天跑,每天跑,现在一个四百米丝毫不在话下。
接着初二开学后,第一节体育课就接触了八百米,但那一次大家都没怎么认真的跑,毕竟是第一次嘛!到第二圈的时候大家有的就开始走起来,基本上每个人都是气喘吁吁的。八百米跑完后有些男生回来之后就不管三七二十一,一屁股坐在操上说不出一句话,不过八百米只是一个女生考试的一个内容,男生们的考试内容是一千米,上次大家都体验了一下八百米,今天王老师发了狠劲让我们都跑一个一千米,一时间觉得自己马上就要原地爆炸了作 文 吧Www.ZuoWen8.coM,但却也只能“卑微”照做。
大家同时起跑,第一圈基本上都轻轻松松的,但到第二圈快一半的时候就有同学放慢了脚步,甚至有的已经开始了散步模式,我呢!到第一圈半的时候也有些累了,但跑步还在继续,于是支撑我跑下去的只有两个字”坚持”!两圈跑完后,只剩下二百米,那时候体力已经不行了,小腿微微发酸,呼吸也没那么通畅了,开始用鼻子和嘴巴同时呼吸,大口大口的喘着粗气。五十米、三十米、二十米、十米……终于我到终点了,肺部和身体的各个器官都很难受,我的脸通红,不过这次我也算是跑了一个一千米,那可真是跑爽了呀!跑步以后是要长期陪伴着我啦!
长跑靠的是毅力,长跑很累,但跑完后的结果却感觉非常爽,也有一种莫名的成就感,长跑也可以锻炼我们的体能,让我们的身体越来越好。从四百米到八百米再到一千米这是一个循序渐进的过程,希望以后大家能够不段的去突破自己。
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