习惯养成记

播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。

——题记

那是一个初秋的午后，秋高气爽，万里无云。阳光透过窗户洒落在教室的每一个角落。

我正端坐着全神贯注地听着老师讲解难度系数为十颗星的题，这道题的解题步骤较长，在老师转身板书的功夫，我隐隐约约感到自己的肠胃在蠕动，肚子开始咕咕叫个不停，我又有了想吃零食的念头。这时一种不祥之感涌上心头，我又要做思想斗争了。我知道上课吃零食是不好的习惯，我也曾多次想改掉这个坏习惯，然而每次都因为意志的动摇而失败。吃还是不吃我一时难以抉择，这种饥饿感越来越强烈了，算了，就不要为难自己啦，反正不差这一次，下不为例吧。想到这里我偷偷作 文 吧Www.ZuoWen8.coM瞄了瞄老师，发现他正盯着黑板上的题给同学们讲的眉飞色舞，我的手不由自主地摸向了书包，非常娴熟的拿出一包零食在手和书本的掩护下，边吃边一本正经的听课。神不知鬼不觉地一包零食快被我消灭掉了，我甚至还为老师的没有发现而洋洋得意。也不知道过了多久，等到老师说听懂的同学请举手时，我看到周围的同学齐刷刷的举起了手，我才慌了神，瞬间我窘的满脸通红，我低下了头，不敢目视老师和同学，生怕被大家笑话。此时的我大脑一片空白，我恨不得抽自己的嘴巴。

哎！这个习惯并不是一天两天形成的，而是在我小学就已经养成了。当时，妈妈怕我饿着，怕我营养跟不上，每天上学时都会在我的书包里塞点面包、饼干、巧克力等零食。我有时会觉得上课无聊，为了打发时间，我开始在课堂上吃零食。一开始，我认为这是一种放松的方式，可以让我在紧张的学习中得到片刻的缓解，有时上课要犯困时吃点零食也不失为一种解困的好方法。随着时间的推移，这个习惯逐渐变得无法控制，我开始在任何想吃的时候都会信手拈来，甚至在班主任的课上也会吃，为此也没少挨批评，同学们还送我一个“吃货”的绰号。

当我逐渐意识到上课吃零食会分散我的注意力导致成绩下降时，这个习惯已经根深蒂固了，我悔不当初。我今天已为我的行为买了单，如果不痛改前非，将来会付出更大的代价。痛定思痛，亡羊补牢犹未晚矣，我务必改掉这个坏习惯，为了从根本上解决问题，我必须下点猛药。为此我制定了一份计划，约法三章。首先，我周末返校时尽量说服妈妈，不让她给我准备零食带到学校，以免给自己造成麻烦。其次，每天三餐不去挑食，最大限度的吃饱，确保自己不会在课堂上感到饥饿。再次，我在课桌前面贴上“上课不吃零食”的小纸条警示自己。最后我还让同桌监督我，如果看到我上课吃零食，就揭发我，罚我帮他值日打扫卫生。

吃零食的坏习惯看是不起眼的小事，然而已经积恶成疾，根深蒂固，不是说想戒就能戒掉的。约法后的第一周，我很不幸地帮同桌值日了三次，我有点灰心，也很不服气。第二周我逼自己狠一点，在几门主课书本上写上“上课不吃零食”，即便如此，也还是被同桌抓住了一次，不过戒除稍有成效。到了第三周，我想到了一个自认为更好的方法，我每节上课前都逼迫自己说一遍“上课不吃零食”。这种习惯改掉习惯的方式果然更奏效，经过一段时间的坚持，现在已经半年没有犯过毛病了，我终于改掉了上课吃零食的习惯。如今已经达到了不需要再强迫提醒就能自觉自律了。每当我再次全神贯注地去听老师讲课，那种轻松和愉悦的感觉是前所未有的。这正如英国作家萨克雷所说的，“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运”。

通过这件事，我明白了习惯的重要性，用习惯改变习惯，改变坏习惯，养成好习惯，你将变得更优秀！