与陪伴同行
这一路走来，感谢有您——体育教师姜教师，是您引领我走向进步，彻底改变了我以前的体育水平。
八年级下学期即将开始，我转到了这所学校。有一次上体育课时，发现体育能力跟不上其他同学，尤其引体向上和跑步纯粹不如他人，落后几个档次。渐渐我心里开始发愁，姜老师看我体育不好，便来帮我提高体育能力。
有一次做引体向上时，一个也拉不上去，姜教师说：“体育的任何项目都要具备良好的品质，比如引体向上拉的过程中要有坚持性和果断性，还要在心里鼓励自己，做到这几点，体育素质就会大大提高。”我重拾信心开始上杠，第一次拉费劲，心里作 文 吧Www.ZuoWen8.coM又涌现出“放弃”两个字时，我突然想起了体育老师的教诲，就按教师说的去一步步做，凭借着几个要点，连续拉了好几个。我下杠了，相比其他同学的成绩，我还是远远落下了，姜教师说：“每个人都会慢慢进步，你能有这样的成绩很让我满意。”
有了姜老师的指导和陪伴，逐渐的，我引体向上的成绩越来越好了，告别了一个都做不上的我。
跑步时，我跑的慢，没有跟随上前面的同学就想放弃，老师说：“跑步也是要具备良好的精神品质，跑步时一定要跟上跑的快的同学，步幅要往开打。”随之我咬牙坚持，努力跟上前面的同学，并且一直紧随他们。日复一日的训练，终于能应对体育项目中的各种困难。
这几周我继续训练、努力提高体育成绩。如今马上就要体考了，老师带着我们训练，引体向上我做的过程中有许多困难，但都要一一克服。引体向上满分为15分，到最后一个，我使出全身的力气，手臂青筋暴起，脸涨的通红，眼睛死死的瞪着我前面的单杠，终于拉上去了。后来看见成绩为满分我高兴极了，体育训练和学习是一样的，努力途中不能松懈，一但松懈就被其他人超过去，努力是持续性的，不是断断续续的，坚持就一定有回报，而姜教师的陪伴和指导，是我不断走向进步的动力和信心，我想对姜老师说：“感谢您的鼓励，感谢您的教诲，让我更上一层楼。这一年半的时间，感谢有您的陪伴。”
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