有趣的体育课
时间:2020-05-28 10:54:35 | 作者:关天瑜
由于疫情原因,我们的体育课每周只能上一到两节的室外课,终于,在我们的共同期盼下,室外体育课的日子来到了。
今天上午,一下第三节课,我们就拿着跳绳飞快地奔向了楼下,老师整好队,带着我们进了操场,并把口罩摘下。首先,慢跑一圈,我们整个队伍在操场上井井有条,在我们的体力支撑下,终于跨过了400米的界线。
随后,我们拿起跳绳,在地上摆出一条直线,在十几米外准备一排一排单脚跳着跑过5条跳。这对我来说有点难度,调节好身体的协调力最重要。终于轮到我了,我大步向前跑去,到了跳绳边,我吃力地用一个脚跳过五条绳子,这明显与别人拉开了作文https://Www.ZuoWEn8.Com/距离。然后,我又去追敢前方的同学,最终我还是以第二名的成绩跨过了终点线,准备进行第二轮的对决。
在单脚往返跳过绳子45次时,可是耗尽了我全身的力气呀!我的样子看上去笨拙而吃力,但有的同学却轻快而灵活,本身头上都一直顶着个火烈的太阳,烤的我体力也不支了,再加上这左右脚90次的往返单脚训练,就更受不了呀,我只好一个个慢慢地跳,就我这个样子才勉勉强强地跳完了90个。
后来,我们又做了一些健身操,这才使我累地气喘吁吁的心缓下来,心情十分舒畅。
有趣的体育课给我们带来了欢乐,只有多加锻炼才能使身体素质好起来,健健康康!