我的一天

时间:2025-06-18 08:38:51 | 作者:张梦娇

受疫情影响,大家都在家里上网课,和在学校一样,除了中午休息一下,每天从清晨学到傍晚。早上被闹钟催着起来,晚上被时间逼着睡觉。当然了,上网课也别有一番趣味。

那是平平凡凡的一天。

窗外细雨绵绵,阴沉沉的天空把乌云压得很低。一大早天色这么黑,我差点都没按时起来。揉着朦胧的睡眼,赶快签了到,匆匆地洗漱完,吃了点东西我就开始上课。上了两节课,从座位上站起来伸了个懒腰,关节之间就发出“咔咔”声,我喃喃自语道:“这都上了几个月的网课了,什么时候才能开学呀,整天守在手机前,一坐就是几个小时,比在学校上课还累……对了,我好久都没运动了,开学后体力肯定跟不上大家了,怎么办呢?不行,体育锻炼是必要的,每天抽一点时间锻炼,一定会有效果的。”

说干就干,下午上完课,我兴奋地来到客厅,爸爸帮我把茶几移到一边,留出足够的空间让我锻炼。做完热身,我决定先做平板支撑。不知道哪里来的自信,我给自己定了坚持两分钟的目标,尽管我从来没有支撑过那么久。我先尝试性地趴下,双肘弯曲支撑在地面上,努力做好标准的动作。坚持了仅仅不到10秒钟,我的整个身体就忍不住微微颤抖,腹部仿佛有一把火在燃烧,膝盖也忍不住想弯曲,以便在地板上找到一作 文 吧Www.ZuoWen8.coM个支点撑住。但最终我与地板来了个“亲密接触”。虽然我只坚持了这么几秒,但我一趴下来双手还是会微微颤抖,我感觉坚持两分钟简直是件不可能完成的事。

我有了一丝退缩的心思,对自己充满了怀疑。这又不是800米跑步什么的,放弃应该也没有关系吧?这个念头一旦有了,就一直在我的脑海中徘徊。可是这样就失去了运动最基本的一点――坚持。只有坚持才会有效果,才能达到运动的目的。“我一定要坚持下去!”给自己打气之后,我对自己点了下头,重新趴了下去,深吸一口气,双肘弯曲支撑在地面上,大臂垂直于地面,身体离开地面,脚尖撑起,让整个身体保持在同一平面。接着我在心里默默数着:一,二,三……三十秒!一分钟!两分钟!这两分钟仿佛是我的人生中最漫长的两分钟,尽管只是短短两分钟,但却格外不同,它让我明白了,做任何事都要坚持。

过了一会儿,客厅又响起了跳绳的声音,深蹲跳的声音……今天我几乎把所有能在家里做的运动都练了一遍,虽然练得面红耳赤,大汗淋漓,但运动完后我那叫一个神清气爽。不仅如此,运动还稍稍缓解了我颈椎腰部等地方的不适。

那是平凡又充实的一天,但平凡的一天因为坚持变得不平凡了。人生就是如此,坚持下去,就会遇见更好的自己。

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