散步的好处
现代人生活繁忙，很少有散步的余闲。其实散步是有很多好处的，就让我来简单说说散步的三个好处吧！
第一，散步可以增加心脑血管系统功能。心脑血管随着年龄的增长，一定会发生老化的状况。血管壁有一些，堆积，从而形成硬化和各种心脑血管疾病，散步可以加速血液循环，提高血管的张力，并将那些沉积在血管壁上的东西带走。这样，我们的身体会比以前更好呢！
第二，散步宜脑。现代人都比较喜欢看手机，可谓是机不离手。看多了手机也对身体不是很好。在户外新鲜空气中步行，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效作 文 吧Www.ZuoWen8.coM消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。无聊的时候出来散散步，到处走走。看看花草树木。据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反应敏锐，视觉与记忆力均占优势。
第三，散步期间我们可以交到很多好朋友。现代人都喜欢一个人闷在家里，长久以来，人们渐渐的失去了社交能力。而且，因为没有朋友的关系，有些人可能慢慢患上了抑郁症。多多出去走动走动，散散步，交一些新朋友，大家一起聊聊天、玩玩游戏，岂不乐哉？比闷在家里好多了。对心理和人际关系都有很大的好处
大家都在看：
- ·试卷发下来以后作文600字
- ·漫长的等待作文450字
- ·我从来没有这样懊悔作文1000字
- ·身边的科技作文800字
- ·我赢得了自信作文500字（精选2篇）
- ·初出茅庐作文800字
- ·我亲爱的老师作文400字
- ·感谢您，我的老师作文800字
- ·有趣的折纸实验作文500字
- ·令我印象深刻的一个人作文500字
- ·我与父母比童年作文600字
- ·化妆风波作文500字
- ·书籍吸引了我作文400字
- ·爸爸生气了作文500字
- ·空气作文400字
上课了，老师拿着一沓试卷走进教室。“同学们，成绩出来了，现在请组长上来发试卷。”砰——砰——我一时不知道是我的心跳声，还是组长发试卷的声音。“我希望这次能考100分。”我对同桌悄悄地说。同桌给我一个灿烂的微笑，回答：“我也好想考100分，这样就有奖励了。”我在...
今天，我们全家去西游乐园，我第一眼就看中了园内最惊险的项目——过山车。看着似长龙般的队伍，我一狠心，下定决心加入这个队伍中。我排了很久，都没有动静。好不容易队伍往前移动了一些，可站在我前面的叔叔却浑然不知，自顾自的玩着手机，还时不时大声喊道：“王炸！”我实在忍...
古人说“三思而后行”，意思是凡事要反复考虑然后再去做。西方谚语说“冲动是魔鬼”，大概说的也是这个意思。做事冲动欠考虑，就会为自己的行为付出代价。每个人做的每件事，背后都有必要的责任，都要为自己的行动付出代价。是的，我也为我的行动付出了代价。初一的第二学期，我们...
古代人们的幻想，很多已成为现实。现在的人类可以呼风唤雨，拥有“千里眼”“顺风耳”，上可腾云驾雾，下能蛟龙入海。这些都是科技发展的累累硕果。人们把火、水、太阳光以及风都变成了发电的“小助手”。葛洲坝水电站就是一座利用水发电的地方，它的发电能力可达270万千瓦，怎...
篇一：我赢得了自信作文500字魏舒畅在现实生活中，我是一个非常不自信、胆怯又不讨人喜欢，还又小气的女孩子。那我就用一些实例来说明一下，开启我会想的空间。记得是六年级开学那会儿，我们那班的人几乎都不认识，也不敢进屋，只能在外边等着。我也不知道给谁一位，那个时候我...
我从牙牙学语的懵懂儿童到现在逐渐成为成熟的青年，从家人的万般呵护到现在逐渐独立，身为初入社会的菜鸟，正用着一双发现美的眼睛观察现在的社会。记得上学期一天，星期五放假，我正啃着烧饼，一辆公交车闪过我的眼帘。我下意识的急忙奔向站台，心里像火上浇油般着急：完了完了，...
星期六的下午阳光明媚，我踏着轻盈的步伐来到静静老师的课堂。静静老师推开门，手里抱着一叠进门测卷子，像小燕子一样一下子跑进了教室，轻轻地关上了门。静静老师气喘吁吁地，好似从家一路跑到小桔灯。她一边朝同学们挥手，一边跟大家说下午好。她的脸上带着微笑，眼睛亮亮的，发...
时光如白驹过隙，小学六年转瞬即逝，仿佛昨天才走进校园，明天就要离开了。六年里，我一直在您的谆谆教导和悉心关爱中快乐成长，从没对您说过一声“谢谢”，如今就要分别了，我怕再不说就没机会了。亲爱的杨老师，感谢您春风般的话语，让胆小的我不再害怕。记得刚入学的第一天，面...
刚上课，老师问：“一张纸，完全对折，能不能超过九次？”我想了想，觉得还挺简单，于是就开始尝试了。第一轮开始了，大家立刻一人拿一张稿纸折了起来。我先把纸横着对折，再竖着对折了三次，发现挺轻松的。于是又对折了几次，结果纸越折越硬，越折越厚，...
时光荏苒，白驹过隙。时光总是如此的短暂，记忆中的人如同一颗颗珍珠，其中最璀璨的一颗就是她——齐老师。她，眉清目秀，五官端正，两道浓而顺滑的眉毛下，有一双不大却有神的眼睛。她平时是一个”正常而普通”的女老师，但当她生气时是一个不折不扣“不正常”的女神经。有一次，...
我们现在的生活，可谓是要什么有什么。有些家长更是视孩子如珍宝，要什么给什么，事事顺着孩子来，硬是把孩子宠成了小皇帝，小公主。可是，我们的父母的童年是怎样的呢？是不是也想我们一般丰富多彩呢？妈妈说，他们小时候没有现在的山珍海味，就连最普通的馒头，一年都吃不了几次...
今年的6月1日是我在小学度过的最后一个儿童节了，我格外珍惜也期待已久，因为下午我要在校联欢会上表演一个英语脱口秀节目。一大早我就让化妆师妈妈为我化上精致、漂亮的妆容，穿上了可爱、调皮的小裙子。当我兴致勃勃地来到学校，远远地就听到同学们议论我的声音，甚至有人趴在...
我对书最感兴趣，高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”不过我因为看书也惹出了许多麻烦。有一天中午，妈妈做好了各种香喷喷的美食，阳光照在餐桌上，显得餐桌上的美食格外耀眼，窗外的小鸟叽叽喳喳地叫着，好像在说：“我也想吃，我也想吃...
期末考试成绩出来了，我居然考了60分。我还从来没有考过这么低的分数呢，怎么办？爸爸知道了，肯定要打我的。放学了，我心里好像有一百只兔子在来回的跳，一回到家，爸爸就高兴地迎了出来，对我说：“考试成绩出来了吗？考的怎么样？是不是不错？”连珠...