与什么共舞
与水共舞
水下,我的身体慢慢向上浮去,我的双手努力想抓着墙边的把手,哪怕就是轻轻一勾,我就不会飘走,可这一举动只在微微泛着蓝色的水中,掀起一股白色的气流……
我的头猛的一抬,随后水花又把我拽回水中,一刹那间,我仿佛又回到了小的时候。小的时候我曾经掉进了小池塘里,那小池塘里的水可谓是脏得出奇,况且那时我不会游泳,等我再起身时,身上已满是臭味。从那时起我就对水有了一种抗拒,后来我先后又学了两次游泳,却都已喝了好几口水告终,从幼儿园到六年级,我一直都是旱鸭子,我本都不想去游泳了,可就在这个暑假,在亲戚们的劝说下和爸爸妈妈的劝导下,我,阿左,又要去学游泳了。
我的教练和我们家挺熟的,所以教起来便更加容易。一个初学者,像我,一般都要先学蛙泳。蛙泳最简单,只要动作标准且配合标准自然而然就会了。而第一步就是要克服对水的恐惧,教练倒是想出了一个好办法,在水中一边练习憋气,一边感受水的魅力。就像是老式电影练蛤蟆神功一样,我的嘴里鼓着一大股气,将头埋入水中,因为我带着泳镜,所以我睁开眼睛看着水底下的世界。
水下的世界与外界截然不同,在水下,世界是蓝的,我沉浸在自己的一片世界里,与外界分离。
水不是静的,虽说我们是在单人泳道游泳,可周围的水波仍使我的身体飘来飘去,身上的毛发也在起舞。在一天的学习后,在水中的身体完全放松,使其随意的飘来飘去无疑是一种享受。水凉凉的,那水的颜色让我仿佛置身于薄荷果冻中。我终于揭开了我为水蒙上了一层面纱,看到了水的美。在水里我们的耳朵也避开了繁作 文 吧Www.ZuoWen8.coM杂的世界得以放松……
可以说我是得意忘形了,也可以说我是大意了,我竟然连气没了都没有注意,我下意识用鼻子吸抽了一下,随着头皮的一阵剧烈疼痛,我一下浮出水面,抱着头靠在池边。然而水的美丽吸引着我,使我又钻回水里。
第一关这算是过了,随后要练的就是摆腿。教练在水上拿手机找了一段摆腿的视频。摆腿其实很简单,但做标准了不容易。一共就三步,一收,把整个人看为一个平面,大腿尽量不动,把小腿收紧。二翻,把脚翻面,让脚掌几乎平行于水面。三蹬夹,双腿向外侧使劲蹬出,然后又夹在一起,也就是双腿并拢在水上滑行1~2秒,然后重复。在水下游的时候,教练还说我的大腿太重了(原因我也不知道),所以一下水就要马上开始蹬腿。
下面就是最难的部分了——划手和换气。教练和我在池边练习时,教练先让我看他来一次,于是我便一下潜进水里,捏着鼻子,脸朝上看着教练,而手在一旁向上撑着把手,以保证身体不想上漂去。只见教练先是潜入水中,把手伸直,随后将手掌由内翻向外划去,趁此机会,他将空气从鼻子里喷出,那起泡在水中翻滚着,向上浮去,刚喷完空气,教练将头抬出水面呼吸了一下,又潜入水中。这看起来简单,实则很难,教练让我的腿中夹一块浮板——不靠腿的力量,只靠手的力量前进,每次我只能前进划一米不到。
喝了“亿”口水后,我终于会了。
我,阿左,从一只“被水咬一次,十年怕水”的旱鸭子到可以与水共舞水,让我懂得了坚持和不惧困难的意义和力量。我认为这是这个暑假里最有意义的一件事,游泳为我的生活又添加了一份快乐和色彩。
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