习惯的产物
每个人都想养成好习惯，成天把我要养成一个好习惯，作为像是句口号挂在嘴边，可实际上又有多少人拥有了好习惯？方法在这变得尤为重要。
在课堂上听了樊登讲《掌控习惯》后，记了一大堆的笔记，每次听完又有很多话要讲出来，仿佛已经成了一种规律。而今天这本书关于习惯的问题，詹姆斯·柯利尔我只能说这位作者真的太让人敬佩了。
开头便一语道出了我，我们是习惯的产物，可能刚开始听这句话觉得不好听，但只要去琢磨，去细细品味就会知道，其实生活中极其微小让人不注重的习惯，在深处正在悄然地让人发生翻天覆地的改变，一些小的好习惯可能会使你的生活变得顺利和有序，同样，不注重一些小的坏习惯也可能会促使整个人往不好的方向走去。
首先，养成好习惯必须让它变得显而易见，去分辨不同的好习惯，明白要养成什么样的好习惯，让它每天、经常地在我们的生活中出现，成为那颗最耀眼的星，我们随时都可以将它记起，不会把它遗忘，而那些不好的习惯就要将它放在最隐蔽的地方，使自己八百年也记不作 文 吧Www.ZuoWen8.coM起来的那种，可以运用习惯叠加的方法，做完当前的习惯后，去做需要的习惯，继需要的习惯后再做想要养成的习惯。
其次，就是要将好习惯变得难以抗拒，使自己对它的好奇心，它对我们的吸引力放到最大，就好比在它的表面撒上一圈的糖粉，这时可以采用“绑定喜好”的方法，将自己的喜好与好习惯关联在一起，书中樊老师讲了个事例，一位为程序员“黑”进了自家电视，与一台家用电自行车相连，这样自行车只能达到一定的速度电视上的剧才能播，非常有意思。
而养成好习惯的四大规律一和二前面已经讲过，三和四分别是让习惯简单易行，让习惯令人愉悦，在养成好习惯时，不能给自己压力与压迫，不带有“包袱”，使自己的沉浸其中，感受乐趣，更不能妄想“一日成才”，要脚踏实地一步一步慢慢去，一天只专注做一件事，从“两分钟”原则开始，记住，糟糕的坚持也比放弃好。
但在让自己在养成好习惯成为其中的“身份”时，不要被它所绑架，因为身份的标签不如它背后的意义与价值观，通过努力来获得好的习惯吧！
相关作文：
- ·中国文化的精神读后感800字
- ·我的拿手好戏拉丁舞作文500字
- ·我们班的学霸作文500字
- ·大扫除作文700字初中
- ·以父爱为主题的作文600字
- ·关于美的作文600字
- ·看房记作文600字
- ·父亲传记作文600字作文
- ·心中有你，让我坚强作文400字
- ·战疫，从我身边打响作文800字
- ·我变成了什么作文600字
- ·四季之美作文500字
- ·勤与懒作文800字
- ·有你，真好作文800字
- ·鼎湖山听泉作文300字
篇一：九万里风鹏正举——读《中国文化的精神》有感高二（11）班 周莘羽前段时间在知乎看到了对许倬云先生《中国文化的精神》一书的批评。答主认为书实在写得太散、太杂、太软、太乱，没有提炼出属于中国文化根本精神特质的东西，顶多只能算是一个中国...
要问我的拿手好戏是什么，嘿！那当然是拉丁啦！在我们的艺术学校，“我”可被称为“优秀舞者”呢……提起拉丁，还得从我一年级开始，每当夜幕降临时，我看着窗户里面的小朋友在跳舞时，引起我无限的...
罗嘉一，六（3）班全能学霸一枚。大高个儿，不胖不瘦，冷白皮，青春痘的气息扑面而来，她总喜欢戴着口罩，鼻梁上还架着一副凸显学霸气质的金丝眼镜，这，就是罗同学。罗嘉一可是“准学霸”呢，每次考试都名列前茅，平时作业也是完成的十分认真，质量也很...
晴朗的周末，一扫前几天的阴雨绵绵，正是辞旧迎新的好时机。早上，我早早起来，伸了一个懒腰，便快速穿好衣服，火速投入“战斗”中。只见爸爸头戴蓝色指挥帽，先安排了我的任务：将书柜的灰尘大军消灭。我赶紧拿起自己的武器－－手和抹布。我用灵敏的双手...
你，知道吗？其实父爱也是伟大的。虽然母爱是最容易理解的。但，父爱却用了一种“笨拙”而又让人摸索不透的爱，表达了他们的付出……也许，我们还不知道他们的“背影”，但，每一个以父亲都会为自己...
美，究竟是什么呢？清晨下起了薄雾，我走到河边，看水面云雾缭绕，空气中弥漫着泥土与桂花混合的淡淡的馨香，仿佛漫游在仙境。不久雾气散去，我撑着一小舟去往对岸，船桨划过水面荡起层层水纹，明净的水中鱼儿欢快的游乐，我也十分喜悦。微风徐来，带来了几片红叶，又将它们悄悄地...
今天是星期五，我们要回老家了，最重要的是去老爸买的新房看房去。第二天，一大早，我们就出发了，老爸带着妈妈，弟弟，堂姐堂妹和我，我们一行人热热闹闹地来到这儿——恒大绿洲。我看到建筑工人们五一期间还在工作，热辣辣的阳光烤着大地，他们还在干活...
在我的记忆中，对父亲的印象并不深，他不爱说话，但总是在不经意间呵护着我。今天爸爸打来了电话，听着爸爸关切的话语，记忆如潮水般涌了出来。妈妈曾告诉我，爸爸是1972年出生的，出生在一个经济并不富裕的家庭，排行老二，爷爷奶奶并不是很疼爱他，对另两个孩子到多一些。爸...
黑暗时，你如同一盏明灯，照亮我前进的道路；无助时，你如同一根拐杖，搀扶我走出困境；失落时，你如同一颗开心果，撩逗我开心。因为有你，改变了我自身。我学舞蹈学了8年了，过程很艰辛，难免有放弃的念头。因为是你，让我学会了坚强。初学的我，柔弱的身体做高难度的动作，这有...
春节，应该是热热闹闹、开开心心的。而爸爸妈妈就会拎着礼包，带着我走亲访友。可是今年的春节和往年却大不相同，本该热闹的大街上冷冷清清的，只有那寥寥无几的几盏花灯孤零零地闪烁着。无论是大人还是小孩，都只得呆在家里不许出门，连我想去找几个小朋友玩一玩都不行。为什么会...
“近期，世界各地出现越来越多的新冠病毒无症状感染者。这给全世界抗疫战争带来了更大的难度……”今天的新闻让我十分担忧。我真想变成一种超级病毒，帮助人类战胜新冠病毒。正想着，眼前的电视机越来越大，茶几越来越高，沙...
春天最美是纸鸢。“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟，儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢”。在二月天里，草儿生长，绿意蔓延，鸟儿歌唱，飞去又飞来。杨柳长长的绿色枝条随风摆动，好像在轻轻抚摸着堤岸，水塘和草木间蒸发的水汽，薄如烟雾，令人沉醉。孩子...
勤与懒是两个互相矛盾的词，人人都知道，这两个词的意思完全是相反的，但又有谁去挖掘它们的真正含义呢？“勤”其形容人做事做的多，并且是心甘情愿主动去做的，比如勤劳、勤快。还用来形容人读书学习方面，不浪费时光，不利用（浪费）该利用的时间去喝茶...
一条条"火龙"正在翻滚，一团团“魔鬼”正在狞笑，一只只无形的"手"正在挤压着玻璃窗，一扇扇窗子正在变形，破裂，随着一切可以燃烧的物品被一同烧成了灰烬……随处可听的人们的...