听《樊登读书》有感

今天下午的第三节课是语文，接着上午的语文课，我们将剩下的《樊登读书》听完了。听完后，不得不说，感触还挺大，他教会了我最好的记忆方法及学习方法。

首先，要想成绩够好，最好的方法便是复习，复习，不得不说真的是很重要的。因为，有人曾经做过一个实验，做一组对照，发现学前考只能记住20%不到，学后30%左右，学后一天则能达到50%多的内容，这虽然只是说明了睡眠后记忆会增加的作用。但是，有些还包含了复习，复习的最好时间段，一个是第二天，一个是一周后，二周后及其一个月之后。这时，你几乎记住了全部！可见，复习有多么的重要。还有一个实验，就是为了考试而突击的，和是认真复习的做对比，发现，这两者考出来的成绩差不多。但是作 文 吧Www.ZuoWen8.coM，过一个星期后再考试一遍，却发现认真复习的成绩远远超过了为了考试而突击的。并且，学习可不能乱来，这不仅仅会忘得更快，还会使大脑越发的混乱。

而且，大脑重视输出，并且，在记忆方面，有些人或许记得很快，可能是因为他的C塔波出现的次数多，人脑中不仅仅有阿尔法波和贝塔波，还有C塔波，有的人讲一遍就会，但有的人讲10遍都不会，最大的原因是他的C塔波出现的次数不多！所以，反应快慢也是这个原因。

对于考试，也是现在很多人注意的问题了，最重要的是减少压力，还有方法就是1。多考2。写下来3。坐直。这样，不仅会减少压力，并且会让自己更有自信心。

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这次的讲书给我的感触很大，希望带着这份方法走下去。