军训日记
今天是军训的第四天，再过一天就可以脱离军训的“苦海”了。
上午军训时，班内的两位同学归队，他们分别是赵宇轩和杨子宸，因为新到队里不懂规矩，所以不免有些不到位的地方，在军姿定型时，杨子宸不小心动了一下，被王教练看到了，我本想杨子宸是第一天来，教练肯定会网开一面，但是结果和我想的并不一样，王教练并没有因为是新人而留情面，罚扬子宸---蹲姿十分钟，这让我知道了，在规矩面前，没有人因此例外。
下午我们训练的主要是齐步走和跑步走，首先是齐步走的重要动作---摆臂，要求手臂打直，摆臂时微向内收，大拇指根处和肚脐对齐，教练讲完要领后，让我们自己一排排练习，一排排练习时虽然作 文 吧Www.ZuoWen8.coM没有集体的踏步声整齐，但是排面比集体练习时好很多，这让教练很费解，为什么一排排走要比集体好一些呢？
跑步除了排面要标齐以外，最主要的是四不立定，就是在跑步听到立定的声音时，要立马从跑步变成走步，最后一步不是走，而是迅速向左脚跟靠，要跺出声来。可是不知为什么在四部立定的最后一步时，大多数同学总是喜欢向前滑一下才停住，也正是因为这一下原本整齐的队形变得很乱，教练纠正了很多次但是就不改，为此我们还被教练惩罚蹲姿。
估计是同学们不想被罚了，所以之后的训练十分整齐，也没有人再向前滑。明天是军政训练的最后一天，也是检验成果的时候，希望在明天的汇报表演中我班取得一个好名次。
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