晨练

假期每天早上6：30就起床了，爸爸带我去跑步。每天早上真想在床上多睡会儿，爸爸一声声的叫我，态度也很坚定，我只能乖乖的起床。锻炼了一段时间，我也适应了早起运动了。

我们带上了两根跳绳和一大罐水壶，以免在路上口渴了，毕竟要走5公里的，在路上我一口渴能坐在一个地上喝口水。走到那个公园那儿之后跑步，跑两圈之后就来到下面跳绳。每跳一组休息一分钟，跳一组休息一分钟，跳五组后就可以不用跳了，然后我们接下来做一些动作，运动的动作，比如说开合跳作 文 吧Www.ZuoWen8.coM，摸脚后跟儿，摸腿什么的。我和爸爸一做完运动就提上水壶和跳绳一块儿走火车轨道走了，那是一个废旧的轨道，因为走的时候是可以自己选择走哪儿的，毕竟早上的任务已经完成了。沿着小道走个两三公里之后又到一个小公园，那个公园里面有一些健身器材什么的，不过我们不会在那儿停留太长时间。

走完那个公园之后就来到了家门口，在家门口之后我们会喝碗胡辣汤或者是买几个包子，因为早上一般都不怎么做饭了，妈妈一大早要送姐姐去上学，等姐姐正式住校后，我们家里就会做早饭了，就这样，我的晨跑完成了。最近运动，每天早上都会出很多汗，我也希望能够瘦一些，爸爸妈妈更是希望我能瘦点。