游泳

时间:2025-11-09 12:37:08 | 作者:用户整理

在夏日炎炎的暑假里,本想舒舒服服地休息一段时间的。可是妈妈却给我报了游泳班,在吃午饭时妈妈告诉我的,我听了以后差点把饭吐出来,因为我非常害怕水。

晚上我睡不着觉,我一直在想我会不会掉在泳池里?我会不会……就这样到了第一天上游泳课的时间了,我提心吊胆地从房间里出来,爸爸说:“孩子别害怕了,老师在旁边呢!”我想了一想,也对,我的嘴角露出了一点笑容。

吃完早饭后,妈妈就把我送到了校区里,我换好衣服就去找教练了,教练看作 文 吧Www.ZuoWen8.coM起来胖胖的,身高约有一米七五左右,还扎着一个小辫子,有点酷酷的感觉。

教练说:“我们现在正式上课,”第一节课我们主要练习收、翻、蹬、夹这几个要领,回到家后反复练习,憋气和吐气在水里练习。然后现在下水,教练让我们在水里吐气,也就是勇鼻子吐泡泡,这时的我还是有点害怕的,不过通过我多次尝试,终于克服了,感觉很有意思,短暂的一节课就这么结束了。第二节课同样先是吐气,然后教练让我们扶着水线在水里憋气,但整个身体必须得漂起来,同时去做几个要领。

大概就这样练习了五节课,教练就给我们所有人发了一个浮力棒,然后我们开始练习连贯性动作蛙游,游了半节课教练就把浮力棒给取了,我们慢慢地也会游了,但还不够熟练。

渐渐的我可以一个人独立游泳了,也不再怕水了!

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