暑假生活

暑假，有大把的时间用来拥抱生活。现在时间还有点早，而且最近有点“忙”，所以旅游就暂时在日程表上消失了。体育锻炼，成了当下度过暑假的好活动。

早在放假前，我就想趁着暑假这股东风，减去身上的“累赘”，还想出了踢球、跑步，甚至去健身房等各种方式。甭管符不符合实际，想了总比不想好吧，我就算没有太多的毅力，起码有这个目标，就当给脑子减肥了。

暑假前几天是昏昏噩噩，但快快乐乐地过了，每天吃什么、去哪玩儿也都是随心所欲，自认为很自由，但我估计胖了一斤不止，再这么下去，我暑假过后可就走不动路喽！所以啊，锻炼是当务之急，甚至比作业都重要。

膝盖上的伤好的差不多了，碰巧得到“体育场对外开放”的消息，锻炼的心也就更加迫切、更加坚定了。真是巧上加巧，在体育场正好有一个体能训练班，我这运气，用一个不太恰作 文 吧Www.ZuoWen8.coM当的比喻：“仿佛就是瞎猫遇见了死老鼠”了。

前天是第一节课，用老师的话说就是“恢复性训练”，所以强度不太大，种类却很多，为的是让我们对以后的训练动作熟悉。昨天天气也很好，所有动作都那么轻松，甚至那么亲切。为了减重，让我练一个暑假都可以。再跑完400米和拉伸做完之后，昨天的课程结束了。

奇怪，暑假里的日子，像是被锻炼步步推进。

今天特别闷，强度还不小，光是做完协调训练，呼吸就有点跟不上了，到最后，累的连喝水的劲儿都没有，一喝水就如同窒息一般。可怕的是，训练结束后还有800米的“特殊关照”，两圈下来连呼吸都快停止了。成绩更是惨不忍睹，这800米比期末考试的1000米还慢了整整一分钟，两个星期没长跑，是时候再次熟悉跑道了。

冬练三九，夏练三伏，身体开始训练，思想的磨练也不能停歇。