励志，向篮球进发

时间：2025-08-13 12:19:14 | 作者：章亦晨

“叽叽喳喳—”。在鸟儿们唱着愉悦、清萃的晨歌中，我伸伸懒腰便随声起床了。因为今天，即将开始我为期两周的篮球夏令营训练，心里又紧张又兴奋。

之前，我十分讨厌篮球。因为曾经参加过一次篮球夏令营，第一天就摔了一跤，手指头扭伤了，那个绞心的痛啊！治疗很长时间都恢复不了。夏令营自然是取消了。从此对打篮球产生了一种恐惧感。

但是渐渐地发现身边的好朋友都爱打篮球，望着他们在球场上一个个英姿飒爽的样子，我的心开始动摇了，为自己这么容易被困难打倒感到羞愧。于是我乘暑假鼓着勇气再次报了宏优篮球夏令营，在这一次的夏令营里收获了很多，尤其使我深深地爱上了篮球，有时也受过不少的小伤，可从未退缩。

夏令营的第一天，与妈妈来到南落马营优育文化公园。放眼望去，尽是些五颜六色的大型“集装箱”。在一个浓绿的小“集装箱”里“装”着一间厕所，不远处“宏优篮球馆”在“装”在一个红色的大箱子里。真有意思，突然间，对这儿产生了兴趣和好感。

进入球馆，迎接我们的是一位胖乎乎的男教练。若不是见识过教练投出“三分”球的英姿，不会相信他篮球教练。刚开课，教练便布置了系列的热身项目，如跑步、蛙跳、还有“蚂蚁步”。做完热身运动，每位队员都拿起一只篮球，训练正式开式了。

第一项，跨下运球。“第一项就这么难啊？”我心嘀咕着，以前我也尝试过几个跨下运球的动作，顶多三个就作作文吧Www.ZuoWen8.coM罢，而在这里练习跨下球基本功，耽心这下我可要献丑了。“不怕不怕！有志者事意成，相信自己。”心里默默地安慰自己。

第二项，点拨球。所谓点拨球就是坐在地上换手快速地拍打篮球，使球围绕身体连续转圈，不能停。这项运动比较有难度，经过一次次地尝试与失败中，终于掌握了决窍儿，成功了。原来点拨球也不是那么难。

接着是“三步”投篮练习，因为第一次练习我时不时走步或少步，“不规范”的动作，却能出人意料地投进好几个球。心里有些洋洋得意，但现场教练严肃指正出了我的错误。

经过几天训练，我的动作已变得规范和熟练了。

训练时最刺激的，就是打比赛。每次训练的最后，都会进行一次小队分组篮球赛。教练经比赛观察，发现我的特点——擅长跑位。我总能找到一个既人少又离球框较近的地方，因为在有利的位置，进球机率高。只要打过比赛的人都知道，激烈的比赛中进一个球，与平时训练进一个球的滋味完全不可相比的，因为在比赛时进球能使队员和教练对你印象更深刻。

不知不觉，两个星期的时间一闪而过。当然，经过这次夏令营，我收获很多打篮球基础知识，球技也有了很大的提高。回望这段训练的时光，有受伤更有快乐！真是：多少辛苦多少累，几层汗水几成收获。更让我懂得了，篮球运动是一种展现团队精神，代表着一种不屈、顽强、不达目的誓不休的斗志。我，深深地爱上了篮球。

励志，向篮球进发！

励志，向篮球进发

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