跳绳

时间：2025-08-30 11:05:54 | 作者：韩家澍

自从进入初中以来我的体育成绩一直不理想，400米0分，跳远1。50米，跳绳也是我的一块心病。

因为疫情，寒假无限期的延长，这正是一个练习跳绳的好机会。补强短板！走起！

在第一次练习当中我感觉体力不支，中间间断五次之多。当计时结束，我早已大汗淋漓气喘吁吁的瘫坐在地上，仅仅跳了70个。我失望极了。

第二天，我卷土重来，期望会有所提高，谁知还是同样的结果。我想放弃了。这时，妈妈对我说，想不想听下我的建议，你现在最大的问题是总是断，这样就会浪费时间，现在需要解决作文吧Www.ZuoWen8.coM的问题就是节奏要慢下来，保证不断，然后最后在加速。

听了妈妈的建议以后，第三天的情况明显好了许多，这让我信心大增，兴致勃勃，迫不及待期待下次的训练成果。

经过两个星期的不懈努力，我的付出终于赢得了回报，跳的越来越多了，从一开始想放弃时的垂头丧气，到现在每每跳完的欢呼雀跃，我知道这都是我坚持不懈的结果。

每次跳绳时，我都会牢记妈妈的叮嘱，节奏要均匀，最后时刻在加速。从70，90，130，再到140，每天我累并快乐着。

我要继续加油练习，直到满分为止。

相关作文：

烈日炎炎，太阳快落山了，白色的云也渐渐变成了黄色，整个天空非常安静，“唰唰唰”咦，是什么声音呀？哦，原来正在跳绳呀！程笑看着手表，眼睛瞪的很大，我两只双手拿着跳绳，把绳子甩到自己的脚后，双手抬起，“准备开始”程笑...

都看过运动会比赛吧，跳绳这个项目肯定是不少见了。世界上跳绳最快速度是一分钟能跳六百四十九个，是不是感觉到不可思议。但是我们目前只是一个小学生要求不高，一百多就行。今天的天气非常好，家里也不忙，我们全家来举行了一个跳神挑战比赛。为什么要说跳绳挑战比赛呢，怎么就不...

以蝼蚁之行，展鸿鹄之志。这句话从中告诉我们一个道理，就是要奋进。在我们的生活中，有许多大大小小奋进的人，可能是我们身边一些不起眼平凡普通的人，也可能是闻名世界引人注目有着辉煌成就的人。而我也是平凡普通人的其中一员。我奋进，在一次跳绳体验中让我明白了奋进、坚持道...

今天的雨一顿一顿的下了一整天，虽然上学时怪麻烦的，但好在这场雨能把我们体育考试给浇了个精光。但天不如人意，一句“一会儿到乒乓球室考跳绳”几乎把我的心搞了个透心凉、心飞扬。这去乒乓球室的一路上我都不安稳。“考不好”...

哇，又要跳绳？一听说要进行跳绳比赛，我的心砰砰直跳，因为我的跳绳成绩一直不好。怎么办？唉，赶鸭子上架，跳吧。其他同学各个摩拳擦掌，跃跃欲试的。第一个人是小高，她可真厉害啊！先是双脚跳，又是单脚跳，最后一边跳一边往前走，跳绳在她的手里就跟成精了似的，上下翻飞，一...

自从疫情开始后，我的生活只剩学习与吃、吃、吃。妈妈看着体重秤上再次增长的数字时，摇了摇头无奈地说：“小胖子，你真得减肥了！”昨天，我正在写作业，阳台上传来了一阵阵笑声，虽然我人在书房写得作业，但心已然飘到了阳台上，我终于憋不住了，冲到了...

经过一个多月的训练，老师说要给我们进行一分钟跳绳模拟测试。我听了心里有说不出来的高兴。因为我在幼儿园就是跳绳冠军，跳绳对我来说，不是难事。更何况，这段时间的训练，我每次都跳得最好。想到等一会我就能……我忍不住又笑了。老师把我们带到操...

今天要进行体期末考试，因为老师提前发过通知，所以我们并没有感到奇怪，而是感到紧张。不过今天这场大雨却是我始料未及的。下午上学时，外面还是淅淅沥的小雨，我在心中暗想“今天肯定不考试了，不然还要让我们淋着雨去跳绳、跑步吗？”这让我心中的一块...

今天早晨，外面十分的凉爽，时不时的还有一阵微微的清风吹过。我起床后一往一样，和爸爸一起下楼进行每天早上的晨练。首先是跑步，我们沿着以前跑过不止多少遍的路，再一次跑了两圈，跑完后我刚想停下脚步，却被爸爸叫住了。爸爸对我说：“走，我们去前面的那个通风口...

寒假开始了，我给自己定了一个计划，每天要运动一小时。到底做什么运动呢？爸爸建议我跑步，于是我和他每天早上起来围着小区跑三圈，结果跑了三天我就受不了，我感觉心跳太快，关键我还跑不动，只好伤心地放弃了。妈妈建议我跳绳，我觉得跳绳比跑步容易，之前学羽毛球还每天跳呢！...

今天下午，我参加了学校举行的跳绳比赛。由于这次参赛的选手都是由体育老师挑选出来的佼佼者，我心里有一点紧张。但想到如果拿到好的名次可以为班级争光，我又感觉充满了信心。比赛开始前，彭老师细心地为我们调整了绳的长度，确保我们以最佳的状态进入比赛。来到比赛场地后，我们...

疫情期间，我们都居家上网课，眼睛都十分疲劳。所以妈妈给我们安排了任务一一每天都要去户外进行半个小时的运动，强身健体。以往锻炼的主要项目是跳绳。都是单人跳，但是今天有所不同。因为今天是周末，爸妈都在家，正好大家可以一起跳大绳。刚开始，爸妈让我和妹妹先跳。还没适应...

篇一：难忘的跳绳比赛周煜熙过新年了，学校举办了元旦班级才艺汇以及一年一度的“三跳比赛”。我很开心表演了小红帽这个节目，给大家带来欢乐，但是最难忘的是我参加的跳绳比赛。开始比赛了，老师的哨声一响，我飞快地跳了起来。但是没跳几下，我的绳子出...

“唰唰，唰唰！”晚上，地下室又一次响起了我最讨厌的跳绳之声。这是我在地下室又一次完成500个双摇的时候。老实说，这是我一天中最讨厌的环节了，差不多每一次都是哭着跳完的。跳绳甩在腿上那种痛，一般人是体会不到的。双摇不同于单摇之处在于每跳一...