寒假二三事

作息篇

现在全岭人员都在执行封闭管理措施，一个个小神兽变成了一个个睡神，想必大家都是10点睡，10点起吧。虽然是在假期，但也不能打乱作息时间。这样不但影响人体的新陈代谢，还把生物钟也破坏了，所以应该制定作 文 吧Www.ZuoWen8.coM作息时间表或者设置闹铃。假如你没有机械闹钟，那就定一个人体“闹钟”，他到时间就会把你拽起来或者把你拽回去，有了这个“闹钟”，你想不起来都不行，即使在美梦中也会把你疼醒，这个“闹钟”一般是你的父母。

美食篇

一天天吃喝拉撒，应该有创新。，我要走不寻常的路线。正好妈妈从外面拿回一只鸡，准备给我炸鸡翅和鸡腿。妈妈你得把剩下的鸡骨架如此这般，妈妈点点头，不一会儿，一只用大盘子装的鸡架出锅了，我跟妈妈到底说了什么呢，把鸡架放进锅里糊烀，再倒入各种调料，这样做色香味俱全，比炖的小鸡儿还好吃，轻轻撕下来一块肉，闻一闻，啧啧啧，那个香啊！

运动篇

吃完了睡，睡完了吃，那总不能不运动吧？在家里虽然不能做大负荷运动，像跳绳啊，跑步啊都可以，如果有条件的话也可以打羽毛球，打网球切记噪音不能太大哦，要是让楼下找上门来那就麻烦了。如果想无噪音锻炼。那就是做仰卧起坐和坐位体前屈，这是四肢的运动。想让大脑运动也很简单，可以下象棋、围棋或者是五子棋、跳棋，总之有很多办法。每天下几盘棋，再跳几组绳，四指大脑都得了充分的运动，那就再好不过了。

希望大家都能愉快度过这个特殊的，有意义的假期。