学搏击
学习搏击，初心是不被坏人欺负。可在我眼里，训练过程就是一场接着一场的对抗。
今天我戴好拳套、摆好架势，准备和教练“大战一场”。只见教练一动不动盯着我说：“今天我不动，你来打我，也可以踢我，但五次过后，如果你既没打中又没踢中，那就要接受惩罚。”我心想还有这等好事，今天我可要使出最大力气了。我慢慢地靠近他，虽然规则是他不能动，但我也紧张到极限了。我开始在他身边不停转圈，这时正好有了一个合适的角度，所有力气瞬间集中在右手，以最快速度超他右脸外侧打去。挥拳的同时我眼睛闭了一下，就在这一瞬间，教练闪电般一样把头一偏。我再次睁开眼睛时，只见教练身体没动，而头已经移动到了我的左边。眼看一击击中的好时机错过，我不作 文 吧Www.ZuoWen8.coM服气，立马再次挥出三拳，这时教练看出我气急败坏，于是提醒到：“你只剩最后一次机会，除了出拳，你还可以踢脚。”
我再次调整呼吸和节奏，不停地转圈寻找机会。教练的眼神在下一秒挪开了，这时好机会。我迅速提脚，想击中他左大腿，可不知怎的，我踢脚后重心往后，脚没抬起来，反而被教练一把抓住脚踝，我一屁股砸向地面，只感到手肘和屁股剧烈的疼痛。过了好一阵儿才慢慢从地上爬起来。
我问教练：“怎么会呢？怎么连打都打不到呢？”教练的几句话让我重新认识了搏击：“搏击，不是去打架，不是比谁力气大，而是要专注和迅速反应。不断地重复训练出拳，是让你的肌肉有记忆，让你在受到外界伤害时，可以条件反射地做出正确而有效地反击。”
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