运动让生活更美好

时间:2024-11-29 11:51:44 | 作者:郭田禹

我是一个很喜欢运动的人,因为运动可以让我们增强免疫力,运动也可以让我们变得更强壮,运动还可以使生活变得更美好。

在居家学习的那段时间里,我渐渐觉得自己有些发福,于是就下定决心准备运动减肥,可我用了许多方法体重还是纹丝不动。正当我为如何减肥这件事发愁时,爸爸告诉我:“田禹,我给你找了一套健身操,可以迅速燃烧脂肪,你可以学学。”于是我抱着试一试的心态练习起来。

刚开始做的时候我还有些吃不消,感觉强度太大了,每次都气喘吁吁,满头大汗,还一度想要放弃呢!这时爸爸跟我说:“每当你想要放弃的时候,心里告诉自己再多坚持一天。”就这样坚持练习了几天后,我去称体重突然发现竟然比原来减少了一公斤,果然效果显著!于是我继续坚持了下来。现在,随着动作越来越熟悉,锻炼时间也适当增加了,但是身体已经完作 文 吧Www.ZuoWen8.coM全适应,全套做下来感觉不那么累了反而很轻松,如果不做还浑身难受呢!两个月下来体重比原来轻了不少。

我很喜欢运动,不但在家积极锻炼,在校还能为班集体争光。在运动项目中,我最擅长的就时跑步了。记得有一次我们比赛跑步,随着一声枪响,我们像离弦的弓箭一样冲了出去,跑到快一半时我突然被绊了一下摔在跑道上,心想这下坏了,但当我抬起头时听到的却是同学们为我呐喊加油的声音,于是我立刻起身调整好状态,开始追赶前面的同学,一名、两名、……,最后我超过了最前面的同学获得了第一,不但为班级争得了荣誉,老师和同学们也为我勇于拼搏的精神也赞不绝口!

其实,运动的好处有许多许多,不但可以培养我们的意志,还能使我们的精神面貌充满快乐充满阳光,希望同学们也能向我一样动起来,不久后你们就会和我一样喜欢上它了。

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