减肥真不容易

时间:2025-01-03 11:00:09 | 作者:谢希岩

不知从几时起,我从瘦小精壮的小伙变成挺着个水桶肚的胖子,体育老师说我跑步就像“贴地飞行”,足球老师管我叫“肉丸”,我幡然醒悟,决心要努力减肥。

列出宏大计划后,却像只是空喊口号,第二天清晨闹钟响过两轮,我只想继续跟被窝纠缠,妈妈只好揪我起床,要死要活地跑了两公里,还有一百五十个仰卧起坐向我招手,强撑着进入地狱的熔炉中,第一天完成目标后,深切体会到:理想太丰满,现实太骨感。更残酷的是,减肥何止是加强锻炼就能完成的,饮食也受到控制。白莹莹、软糯糯的白米饭已经从食物清单上退隐,每天就只有红薯、牛肉、菠菜、牛奶……

经过第一天的“折磨”,第二天起床时一起身,腹部撕裂般的疼痛让必作 文 吧Www.ZuoWen8.coM修的跑步变得更加艰难。正值秋天,风如刀割脸颊,腿也一跑一颤,手也僵硬得摆动困难,望着遥遥在天边的终点累得粗气直喘。在软垫上仰卧起坐,双腿夹紧,一上一下,肚子一阵痉挛,热汗浸湿了衣服,只能咬牙闭眼苦苦坚持。餐桌上日复一日的红薯、牛肉、菠菜、牛奶……一阵狼吞虎咽后,红薯的“干”让人作呕,青菜寡淡无味……

就这样一星期、两星期,我做着同样的动作,每过三天就是一次肌肉重组,又得挨上一天的疼痛,吃着没有油星的菜。

站上体重器,指针就像不听劝的倔老头,顽固的在46公斤徘徊,妈妈头一探,看了一眼称,喊:“明天加个项目,帮你拔拔高,跳绳五百下。”

唉,减肥可真不容易呀!我哀嚎着。

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