我的暑假生活游泳

时间:2021-03-18 10:45:47 | 作者:杨子祺

自从学会了蛙泳,我就爱上了游泳。听说自由泳可以游得很快,我一直心里痒痒,很想学,在五、六月份就恳求过妈妈好多次。终于暑假时,我要学自由泳啦!

换好泳衣来到泳池,一股熟悉的消毒水味儿扑面而来。啊,真舒服!我迫不及待地一头扎进了水里。很快我游到泳池另一边,教练喊道:“杨子祺是吧?你还没做准备活动呢,快上来!”“太激动了!”我边说边急忙爬上岸,做准备活动。

过了一会儿,教练开始教我游泳动作——打腿。“大腿带动小腿运动,腿尽量直一些,脚尖往脚的后面伸,脚向下压,尽量和腿在一条线上,脚内扣。明白了吗?”我说道:“明白了。”“好,那么你先在岸边练。”

我在岸边练了几节课,教练允许我下水了。我想:练了这么久,游起来没什么难的吧!拿起浮板便下水作文https://Www.ZuoWEn8.Com/练了起来。不料,下水练习打腿,我的腿十分僵硬。又没把力量打进水里,只打在了水的表面。因此,无论怎么用力,都只在原地不动。这样练了五节课,也不见有进展。我又气又急,教练看出我的心思了,便说道:“自由泳腿是用来保持平衡的,也是加速的。但主要是靠手上动作前进。现在,我教你手上动作。”在岸上练手的动作很累,而且教练还让做200个,让我快累死了。接着又要再在水里练划手和转头换气,每节课都要精疲力竭才回家,令我十分苦恼。但我知道,成功是不容易的。因此,尽管我换气时水会灌进嘴巴里,尽管会很累才能回家,但我依然坚持了下来。

努力终于有了回报。我打腿时可以前进了,划手动作也标准了,也终于可以换气了——我学会自由泳了。

游泳真好玩,我以后一定要多去游泳!