暑假学游泳
之前我学会了蛙泳，对游泳就没有太大热情了。毕竟我也可以在水中自由“行走”了，我这么想。可是天有不测风云，妈妈偏偏为我报了自由泳的培训班。
我心不甘情不愿地进了游泳池，第一节课，没想到教练让我们先复习蛙泳动作。这下我可高兴了，在水中用蛙泳溅起层层水花……在水中的感觉挺不错了，这也放松了我紧绷的神经，我想那就学自由泳吧，应该也不会太难学的。
古人云“既来之，则安之”我拿这句话来鼓励自己。首先，教练教我们用腿打水以产生前进的力量，动作是：两脚内收，腿部放松直起，拍打水面。我很快就学会了动作，并一直在岸上做练习。这么简单的动作，练了几天教练还是不让下水，我有点急了。
可真下水时，才明白心急吃不了热豆腐。自我觉得在岸上做得无比熟练的动作到水里就变了样：腿部弯曲，脚不内收，前进速度很慢。为此，作 文 吧Www.ZuoWen8.coM教练一次又一次给我们指导，帮助我们把动作在水中做好，能前进。
然后教练就让我们拿着浮板练习打水跨过整个泳池。一开始我不明就里，以为水深是一样的，悄悄地放掉浮板，在深水区也放心大胆地站了起来。结果可就遭了殃：我够不到池底，沉了下去，呛了几口水。费了老大的劲儿才抓住浮板，没有接着呛水。教练对症下药，让我用蛙泳的方法换气，然后接着打水。等我熟练了以后，教练让我把蛙泳的腿姿改为自由泳的。这样我就可以畅行无忧地在水中打水了。
然后是划手、换气，经过多次练习，我终于可以在水中游泳了。但我换气不太熟练，总是会害怕沉下去，一定要时不时地拉着浮板，经过妈妈的鼓励和教练的指导，我终于可以在水中独立地自由穿梭了。
对了，我还有一次考试没考呢！大家猜我能不能通过呢？我想我可以，因为我会自由游泳了，我不怕了。
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