两千米的坚持
还记得好像是在两周前，亚轩突然就提出了每天放学后在操场上跑五圈这么一个大计划，而我也卷入其中，主要就是因为我当时夸下海口，说要和亚轩一起跑。
本以为这个十分艰巨的计划，用不了两天就会放弃，但没想到却是一直坚持了下去，在考试那几天也不例外，主要原因我认为是我们这五圈速度比较慢，跑完后没有那种彻骨的累。
到今天，我自认为我们比开始进步了不少，从那缓慢的像行走一般的速度提升到了小跑速度，最起码别人一看就知道我们正在努力的跑步。
跑操最为直接的反映了它的效果，之前我跑1600米就是要命，往往才跑了一圈半就已经开始气喘吁吁。但现在虽然说不上特别轻松，但也不那么累了。跑完四圈之后仍觉得自己留有余力。
当然，我们这么做的主要目标还是作 文 吧Www.ZuoWen8.coM为了提升自己一千米的成绩，尽管现在成效不太明显，但一切都有一个积累的过程，急于求成反而会事倍功半。
每天的两千米于我而言，用处还是很大的，主要是提升了我的耐力。现在一千米主要就是考察我们的耐力，只要耐力好了，一千米才能从头坚持到尾，中间不会出现走，减速等不好的现象。
今天我还得到了几个练坐位体前屈的好方法，其实完全算不上什么锦囊妙计，这几个方法不过是我们体育课上天天练的罢了。所以体育课上一定要好好听讲，老师要求的动作一定要尽全力去做，因为这些动作很可能跟那些高价补习班所叫做大同小异。
无论是坚持两千米跑步，还是练坐位体前，都只有一个目的——提升我的体育成绩。
坚持是最难能可贵的，我相信只要坚持下去，如今的付出终有回报。
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