让心中充满阳光
通过阅读描写阳光下景物的日记，北极科考队员们度过了在极夜那段难熬的日子，是队员们心中的阳光帮助他们战胜了极夜的孤寂，战胜了寒冷与黑暗。因此，面对生活中的挫折与困难，我们必须要让心中充满阳光。
心中充满阳光，让人在挫折中重新奋起。就像爱迪生，他面对研究多年的实验数据被一场大火毁于一旦，不但没有崩溃，反而还平静地说，“灾难也是一笔财富，我们又可以重新开始了”。大火过后，他没有放弃，依然沉浸在实验研究中，不到三个星期，他就又推出了新发明。
心中充满阳光，能让人弥补先天的缺陷。人尽皆知的霍金，他十八岁的时候不幸患上了“卢伽雷氏症”，这种病会导致全身瘫痪，当时的他只有眼睛和右手的两根手指能作 文 吧Www.ZuoWen8.coM活动。面对疾病，他心中充满信念，积极乐观的应对，他利用特制的键盘和仅仅两根手指，写出了《时间简史》，还提出了“黑洞理论”，成为了世界上著名的物理学家。
心中充满阳光，让人在困境中也能有收获。科学家雅各布曾经因打碎了一个十分名贵的古董花瓶而赔了巨款，但他并没有因此难过而颓废，而是在花瓶的碎片中找到了修复古董和陨石的方法。
相反，如果心中没有阳光和美好的憧憬，则会被黑暗侵蚀，一事无成。比如梵高，他本是一名很有名的画家，创作了《向日葵》、《星空》等著名的画作，但因为他患有精神疾病，失去了对生活的美好憧憬，最后吞枪自杀。
“假如生活欺骗了你，不要忧伤，不要愤慨”。只要我们心中充满阳光，不断努力，就一定能战胜生活中的黑暗，走向快乐美好的明
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