我学会了打篮球

时间:2026-02-28 12:44:49 | 作者:吴尊贤

为增强体质,提高团队意识,我参加了学校篮球培训班。

当我走进篮球场时,啊?球架那么高,我能将球投进去吗?我便有些害怕了。正在这时,张教练来了,让我们先做热身运动。接着,他又让我们顺着篮球场跑十圈!当我们累得气喘吁吁地跑好了十圈时,教练又开始让我们练习拍球了。我才拍了几下,球就像个调皮的娃娃逃走了。我连忙跑去捡球。张教练走过来对我语重心长地说:“拍球时双脚不动,身体轻轻弯曲,手把球向下按。”他一边说着一边给我演示。只见球就像有一根无痕的橡皮绳连着张教练的手似的一下一下,总是乖乖地回到他手作 文 吧Www.ZuoWen8.coM中。我按着张教练的样子做了一遍,呀!球真得变听话了!

终于,教练教我们投篮了!开始,我一个球也投不进,球反弹回来了,吓得我直往后躲。我气馁了,想要放弃!“做事要有始有终,只要努力,就一定行。”教练语重心长地对我说,“投球时,手不能抖,对准篮筐投!”我暗暗在心里把张教练说的话重复了几遍,然后,抱起球向篮筐投去,呀!果然进了!我开心地蹦了起来!

如今,在张教练的指导下,我的篮球打得一天比一天好,甚至可以跟爸爸PK了。通过这次学习打篮球,我懂得了:遇到困难不能退缩,只要坚持就一定能成功。

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