趣味知识
12月18日，我跟爸爸去参加新消息报小记者团举办的“体育锻炼与健康营养”活动。
活动开始前，主持人神秘地对大家说：“今天我们来玩一个有趣的游戏”。我一下子来了精神，是什么游戏呢——亲子默契大挑战。规则是主持人出题，亲子回答一致则为挑战成功，反之则失败。有一对母子自告奋勇上去挑战，最后他们赢得一个小礼物，于是大家纷纷踊跃参加。
游戏结束后，从事田径教学的田由甲教练为我们讲解跑步知识。我印象最深的是跑步的注意事项：比如跑步时大脑缺氧，那是因为运动前没有做充足的预热，导致运作 文 吧Www.ZuoWen8.coM动时体内氧气减少，从而大脑缺氧。运动前做好拉伸预热才能有效防止运动时抽筋。跑步姿势也很重要：手臂弯曲成90度，双手握拳，但不能握紧，腰部微微弯曲，下肢抬到90度，然后小步起跑。跑步时需要注意：早晨跑步应在9点以后。最好的跑步时间在下午2点至4点，饭后和晚上不建议跑步。跑步要在自己身体的承受范围内，不宜过量。
接下来我们还聆听了健康营养知识，我学会了如何保护眼睛：要防止蓝光辐射，要多补充维生素，多吃富含DHA的食物。活动最后，工作人员还做了营养奶昔供我们品尝，味道棒极了！
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周末的一天，我和爸爸相约一起去爬山。当我俩到达山脚下时，太阳照在身上感觉特别温暖，花儿在阳光下舒展自己的身子，鸟儿正在欢快地歌唱，还有大树笔直地矗立在道路两旁，就像一群坚守岗位的卫士。就在我们爬了差不多十分钟的时候，我对爸爸说：“爸爸，咱俩来爬山比...
我很幸运，因为在我小学生涯中，教我四门主科的老师都很负责。她们如同明灯一般照亮了我的小学生活。科学老师她留着一头乌黑的长发，有着明亮的眼睛，对犯错的学生会严厉批评，对表现好的学生会进行表扬。有一次我科学考试考的不错，她微笑着表扬了我，给了我一个鼓励的眼神，我心...
篇一：琥珀小练笔丁灵兮一只小蚊子展开透明的翅膀，在阳光的照耀下，快乐地飞舞着。它嗡嗡地穿过草丛，飞进森林。那里长着许多高大的老松树，太阳照射着大地，可以闻到一股松脂的香味。那只小蚊子停在一棵老松树上。突然它发现对面有一只大蚊子，想过去交个朋友。于是它慢慢地接近...
这个星期三是圣诞节。每年的圣诞节，妈妈都会把家里的圣诞树拿出来，装饰得美美的。今年，我告诉妈妈，圣诞节的那一天，要等我放学回来。因为，我要亲自装饰圣诞树啦！下午放学回来，我赶紧把作业写完。写完作业以后，妈妈已经把圣诞树的彩带、彩灯、小装饰挂件都准备好了。我先把...
我有一个“武林之家”之家，有“独孤求败”，“仪琳小师妹”，“令狐冲”，“宁女侠”。独孤求败是我爸爸，我爸爸一回来，妈妈就给他做他最爱的小炒肉...
今年的十月一日很特殊，既是国庆节，也是中秋节。中秋之夜是个很美好、祥和的夜晚，家家户户欢聚一堂，品尝月饼和瓜果，享受天伦之乐，我家也不例外。吃完晚饭，我们一家人就来到院子里赏月。桌子上已经摆满了各式各样的月饼、瓜果和茶，月饼的种类真是多呀！有圆的、有方的、有豆...
“床前明月光，疑是地上霜。”我正看着《唐诗三百首》，突然，出现了一道刺眼的光芒。“吾乃青莲居士，名曰李白，今日有幸与你过度一日。”哇！李白要和我过一天了！我瞪大眼睛，嘴巴张成了“O”型，脸...
父爱如山，母爱似水，母亲是我们迷茫时的向导，是我们温暖的避风港，更是帮我们从困境中拉出的帮手。记得有一次，那时候我读幼儿园大班，这一年秋天，我的耳朵旁长出了一个血块，那天晚上，我把这件事告诉了妈妈，妈妈焦急万分，决定第二天带我去医院做检查，第二天早晨，我们来到...
2020年，是不平凡的一年，突如其来的新冠肺炎把我们“锁”在家中。到了三月，春来大地，花红柳绿，这窗外美好的风景一次又一次地敲打着我心房。终于我和妈妈准备出去散步。天气十分晴朗，阳光透过新绿的树梢，斑斑驳驳地洒在地上，零零星星，金光闪闪...
糖果，相信是不少人儿时最甜蜜的记忆。现在，市场上各式各样的糖果，更是迷倒了一大批人。我的好朋友“糖璇子”就是糖的忠实粉丝。“噶”，又一个糖果被她吞进了肚里。“能不能别吃糖了？这已经是第二十一块了。&r...
在我的乐园里，我可以放松心情，让我心中的忧虑消失不在，篮球场是我运动的天地，院子里是我欢乐的场所，可我的乐园是那村头小河边的草地。那草地上远处看，好像是一张张大大的绿地毯，微风拂过她们，她们似乎对我点头哈腰了起来，躺在那上面仿佛进入了母亲的怀抱，难道只有单调的...
今天，早上天气凉飕飕的，我从床上爬了起来，刷好牙、洗好脸，吃完早食就等着妈妈出发啦！今天，我们班组织创建文明城市为主题的实线活动——到明镜公园捡垃圾。我和妈妈到了明境公园，个个同学都向我打招呼呢！我跟着同学们跑到了大门边，我看见了项老师...
篇一：绿仿写诗歌红季然好像红色的墨水瓶倒翻了，到处都是红的……到那儿去找这么多的红：桃红、杏红、橘红、砖红、粉红、大红……红的发黑、红的出奇。人的血液是红的，五星红旗是红的，队徽是红的，太阳也是红的。所有...
“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”每当我想起杨万里写的这句诗，我的脑海就会浮现出妈妈带我去荷花园游玩的情景。记得某个星期六的早上，天气晴朗，万里无云。走进荷花园放眼望那满池生机勃勃、郁郁葱葱的荷叶，它们紧紧的挨在一起，从远处看像一个个...