打篮球
每个星期天,爸爸都会带着我去离家不远的篮球场学习篮球。每节课耗时一个半小时,有一个中方和外籍教练固定搭配教我和我的篮球小伙伴们。
训练开始了,教练首先会让我们做一下热身,做各种各样的基础动作,比如高抬腿、运球投篮、传球投篮……有时,还会带我们做一些关于篮球的游戏。
今天,教练教了我们三步上篮,“三步”不是指要走三步,而是说有三个步骤。分别是合球、跨步和上篮。我们刚开始学的时候,错误的地方非常多,最容易出现的是走步,经过反复的练习,我慢慢地掌握了要领。
最后来到了我最喜欢的比赛环节,教练作 文 吧Www.ZuoWen8.coM把我们分成两队,我和Max是各方的核心队员。比赛开始了,首先我带球突破对方,这时对方的两个队员立马冲上来拦截,我一个转身,经过他们,但却找不到队员接应。这时,Max又发起强攻,我只能带着求突破重围,来了个灌篮。Max带着他们队员也发起了猛攻,他们配合默契将球从中场传到了边线,突破了我们的防守,球也进了。这是哨声响起,比赛结束了。教练让我们为做成一圈问我们篮球比赛的意义。有的人说是分出胜负,有的人说是为了展现自己的实力,教练说mj其实团队比赛的意义是团结配合。”
今天这个比赛让我明白了团结合作的意义。
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“啪!啪!啪!啪!啪!”篮球场传来了一阵阵打篮球的声音。这是我生活中最美好的时刻了——练习打篮球,享受体育。篮球真是一个灵活的怪物!敏捷的身躯,披着棕色的皮大衣,身上的线条被晒得黝黑,他的皮囊是他的秘密武器,里面可以装着他的“食物”,指尖一松,它会在空中三百六...
打篮球是我最喜欢的运动之一。暑假里,我几乎每天下午都去勇峰体育打一小时篮球。妈妈每天准时送我去打篮球。到达那里后,教练就组织我们跑圈和做热身运动。然后,篮球训练就开始了。首先是基本功练习:单手拍球和体前变向。这对我来说简直易如反掌,不过是小菜一碟罢了。后面,篮...
近几天,妈妈送我去上篮球课,让我学习打篮球。最开始,教练教了我们很多基本的篮球动作:拍球、运球、投篮、转身……我们学得很认真,很快就掌握了这些基本动作。学完基础动作,教练组织我们比赛。你看,场上正在进行一场激烈的篮球赛。我把球传给队友,队友拍着球逃过对手的拦截...
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篇一:打篮球作文300字三年级今年暑假我回到了老家,在暑假的第十几天时,我的小伙伴们终于都回来了,我迫不及待的去找他们玩耍。我来到广场里,正好看见了小郭,他正练习着投篮。我走过去他看到了我同样也是高兴不已,说着就像我说:“你可算来了,我刚好缺一个人玩,你和我一...
寒假里,妈妈送我去星火篮球学打篮球。到了以后,教练教了我们几个动作,让我们练习很久。熟悉了之后,教练就安排我们打比赛。我们有六个人,教练把我们分成两队,每队三人,打半场。我们队我是主力,因为我投篮很准。除了我,还有一高一矮两个队友。高个子队友很高,投篮不是很准...
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