爸爸戒烟了作文四年级上册

篇一：爸爸戒烟了作文四年级上册

“饭后一根烟，快活似神仙。”这是爸爸的口头禅。可我和妈妈却为了爸爸的这个习惯伤透了脑筋。

爸爸是个不折不扣的“烟民”，每天都要抽上好几根烟。家里常常被他弄得烟雾缭绕，就像一个“仙境”，只是这“仙境”的味道实在是让人难以忍受。妈妈多次劝爸爸戒烟，可爸爸总是嘴上答应，背地里却还是照抽不误。

有一天，我在电视上看到了一个关于吸烟危害的节目，里面说吸烟不仅会对自己的身体造成伤害，还会影响家人的健康。我心想，这可不行，我一定要想办法让爸爸戒烟。

于是，我和妈妈商量了一个计划。我们把爸爸的烟都藏了起来，还在他的口袋里放了一些口香糖，想让他在想抽烟的时候可以嚼一嚼口香糖来代替。爸爸发现烟不见了，开始到处找，嘴里还念叨着：“我的烟呢？我的烟呢？”我和妈妈在一旁偷笑，就是不告诉他烟在哪里。

找不到烟的爸爸有些烦躁，我趁机对他说：“爸爸，吸烟对身体不好，您还是戒烟吧！您看，我和妈妈每天都在吸您的二手烟，我们的健康也会受到影响的。”爸爸听了，沉默了一会儿，说：“好吧，为了你们的健康，我试试戒烟。”

从那以后，爸爸真的开始努力戒烟了。虽然有时候他还是会忍不住想抽烟，但是一想到我和妈妈的健康，他就会努力克制自己。渐渐地，爸爸抽烟的次数越来越少，家里的空气也变得清新了许多。

我相信，只要爸爸坚持下去，一定能够彻底戒烟的！

篇二：爸爸戒烟了作文四年级上册

我的爸爸是个“烟枪”，一天到晚烟不离手，家里常常被他搞得“烟雾弥漫”，就像个“仙境”似的，可这“仙境”的味道实在是让人受不了。我和妈妈决定帮爸爸把烟戒掉。

爸爸抽烟的姿势那叫一个“帅”，只见他手指夹着烟，深吸一口，然后缓缓吐出烟圈，那模样仿佛他是世界上最幸福的人。我看着爸爸那陶醉的样子，忍不住说：“爸爸，您看您抽烟抽得这么凶，对身体多不好啊！而且我和妈妈每天都在吸二手烟，这危害更大呢！”爸爸却满不在乎地说：“没事，我这身体好着呢，抽烟能让我放松。”

为了让爸爸戒烟，我和妈妈想了各种办法。我们把爸爸的烟藏起来，可爸爸总能找到；我们还在爸爸的烟盒上贴了一些戒烟的标语，可爸爸看都不看一眼。

后来，我想到了一个主意。我对爸爸说：“爸爸，我们来作 文 吧Www.ZuoWen8.coM个约定吧！如果您一个月不抽烟，我就给您一个神秘礼物；如果您没忍住抽了烟，那您就得承包一个月的家务。”爸爸一听，来了精神，说：“好啊，这可是你说的，我肯定能做到。”

就这样，爸爸开始了他的戒烟之旅。刚开始的几天，爸爸还能忍住，可过了几天，他就有点坐立不安了。我故意在他面前吃着他最喜欢的零食，还说：“哎呀，这零食可真好吃，可惜爸爸不能吃，不然他肯定忍不住要抽烟了。”爸爸狠狠地瞪了我一眼，说：“你别得意，我肯定能坚持住。”

一个月终于过去了，爸爸真的没有抽烟。我也兑现了我的承诺，给爸爸买了他一直想要的一本书。爸爸高兴地说：“还是戒烟好啊，不仅对身体好，还有礼物收。”

从那以后，爸爸抽烟的次数越来越少了，我相信，总有一天，爸爸会彻底把烟戒掉的！

篇三：爸爸戒烟了作文四年级上册

爸爸是我心中的大树，为我遮风挡雨；爸爸是我心中的太阳，给我带来温暖。可这棵大树、这个太阳却有一个让我头疼的毛病——抽烟。

爸爸抽烟的样子可“帅”了，只见他悠然地拿起烟，熟练地掏出打火机，“啪”的一声，火苗蹿了出来，点燃香烟后，他便美滋滋地吸了起来，那神情仿佛在品尝人间美味。可我和妈妈却被那呛人的烟味折磨得苦不堪言。

为了让爸爸戒烟，我和妈妈可是煞费苦心。我们先是好言相劝，跟爸爸讲抽烟的危害，可爸爸总是左耳进右耳出，根本不当回事。后来，我们又采取了“强制措施”，把爸爸的烟藏了起来。这下爸爸可不乐意了，他像个没头的苍蝇一样到处找烟，嘴里还不停地念叨着：“我的烟呢？我的烟呢？”看着爸爸那滑稽的样子，我和妈妈真是又好气又好笑。

有一天，我在电视上看到了一个戒烟的广告，深受启发。我决定用“亲情战术”来帮助爸爸戒烟。我给爸爸写了一封信，信中表达了我对他的关心和对抽烟的担忧，还画了一些温馨的小插画。爸爸看了信后，沉默了很久，然后对我说：“宝贝，爸爸决定戒烟了，为了你们，也为了我自己。”

从那以后，爸爸真的努力戒烟了。虽然过程很艰难，但他一直在坚持。看着爸爸的变化，我和妈妈心里别提多高兴了。

我相信，只要爸爸坚持不懈，一定能彻底戒掉烟，成为一个更加健康的好爸爸！

篇四：爸爸戒烟了作文四年级上册

爸爸就像一辆装满烟味的小火车，整天冒着“烟”。他对烟的喜爱就如同小馋猫对鱼干一样，简直是爱不释“口”。

爸爸抽烟的时候可有趣了，就像一个魔术师。他从口袋里掏出烟盒，轻轻一弹，一根烟就像听话的小士兵一样蹦了出来。然后，他用打火机一点，烟就开始冒烟，他深吸一口，那烟就钻进他的嘴里，再从鼻子里冒出来，就像两条调皮的小白龙。

可是，这烟就像一个调皮的小恶魔，在慢慢地损害爸爸的健康。爸爸总是咳嗽，那声音就像老旧的风箱在拉动。而且他的牙齿变得像被酱油泡过一样黄，手指也像被熏过的小腊肠。

有一次，我和爸爸去公园玩。我们坐在长椅上休息，爸爸又习惯性地拿出烟。我连忙拉住他的手说：“爸爸，这烟就像个小偷，会偷走你的健康的。”爸爸听了，愣了一下。我接着说：“你看公园里的花花草草多清新，可你的烟味就像臭臭的垃圾。”爸爸听了我的话，若有所思。

从那以后，我就开始监督爸爸戒烟。我把爸爸的烟藏在我的小书包里，还在他经常放烟的地方放了一些小零食，像脆脆的薯片和甜甜的糖果。当爸爸想抽烟的时候，看到小零食就会拿起来吃。

我还会陪着爸爸一起做运动。我们一起跑步，一起跳绳。爸爸在运动的时候，就会忘记抽烟。慢慢地，爸爸抽烟的次数越来越少了。现在，爸爸身上的烟味淡了许多，咳嗽也少了。我想，爸爸一定会彻底打败烟这个小恶魔的。

篇五：爸爸戒烟了作文四年级上册

“饭后一支烟，赛过活神仙。”这是爸爸常常挂在嘴边的话。我的爸爸呀，可是个十足的“烟民”，一天不抽烟就浑身不自在。

爸爸抽烟很凶，每天都要抽好多包。家里到处都是烟味，就像一个烟雾制造厂。我和妈妈的衣服上也总是有股烟味，怎么洗都洗不掉。而且爸爸因为抽烟，老是咳嗽，嗓子也变得沙哑。

我和妈妈特别担心爸爸的身体，于是决定帮爸爸戒烟。我们想了个办法，和爸爸签订了一个“戒烟合同”。合同规定，如果爸爸在一个月内不抽烟，就会得到一份神秘大奖。爸爸一开始半信半疑，但还是答应试试。

刚开始的时候，爸爸总是偷偷找烟抽。有一次，我发现他在阳台角落里偷偷摸出一根烟，正准备点着。我赶紧跑过去，把烟抢了过来，对他说：“爸爸，你可不能耍赖呀。”爸爸有些不好意思地挠挠头。

为了让爸爸更好地戒烟，我和妈妈把家里的烟都藏了起来，还给他准备了很多小零食，像瓜子、话梅之类的。每当爸爸想抽烟的时候，就吃点小零食。

随着时间的推移，爸爸对烟的渴望渐渐减少了。一个月过去了，爸爸真的没有再抽烟。当我们把神秘大奖——一副精美的钓鱼竿送给爸爸的时候，爸爸开心地笑了。他说：“多亏了你们的监督，我现在感觉身体好多了，而且也不再想抽烟了。”

现在，爸爸已经彻底戒掉了烟。家里的空气变得清新了，爸爸的咳嗽也少了很多，我们一家人的生活变得更加健康幸福了。

篇六：爸爸戒烟了作文四年级上册

我的爸爸特别爱抽烟，每天都要抽好多根烟，家里总是烟雾缭绕的。我和妈妈多次劝他戒烟，可他总是说：“就再抽一根，最后一根。”

有一天，我在电视上看到吸烟对身体的危害特别大，不仅会伤害自己的身体，还会让身边的人吸二手烟，影响健康。我想我一定要让爸爸把烟戒掉。

我拿着那张写满吸烟危害的纸走到爸爸面前，认真地对他说：“爸爸，你看，抽烟这么多坏处，你就别抽了。”爸爸看了看，有点犹豫。我又说：“爸爸，你要是继续抽烟，身体会生病的，到时候就不能陪我玩了。”妈妈也在一旁附和着：“是呀，为了咱们这个家，你就把烟戒了吧。”

爸爸想了想，终于下定决心说：“好，我戒！”刚开始的时候，爸爸特别难受，总是坐立不安。我就陪他一起做游戏，分散他的注意力。有时候爸爸忍不住想抽烟，我就赶紧递上一颗糖果。

过了一段时间，爸爸对烟的依赖越来越小了。有一天，爸爸高兴地对我和妈妈说：“我现在已经不想抽烟了。”我和妈妈都特别高兴，我还跳起来抱住了爸爸。

现在，家里再也没有那股难闻的烟味了。爸爸的身体也越来越健康，每天都精神饱满地陪着我一起学习、一起玩耍。我真为爸爸感到骄傲。

篇七：爸爸戒烟了作文四年级上册

“男人不抽烟，白在世上颠。”这是爸爸以前常挂在嘴边的话。我的爸爸啊，那可是个十足的“烟杆子”。

爸爸抽烟就像着了魔似的，随时随地都能抽起来。吃饭的时候，他的烟就放在饭碗旁边，吃两口饭就抽一口烟，那烟灰还老是掉进碗里，妈妈看见了就会唠叨：“你这是吃饭呢还是吃烟灰啊？”爸爸却满不在乎，还笑着说：“这叫烟灰拌饭，香得很呢！”

可是，抽烟让爸爸的身体有了不少毛病。他老是咳嗽，咳起来就像拉风箱一样，“呼呼”直响。而且他的嘴里总有一股难闻的烟味，跟他说话都得离得远远的，就像躲臭味一样。

我就想着得让爸爸把烟戒了。我偷偷地把爸爸的烟拿走，换成了一根根牙签，还在烟盒上写着“吸烟有害健康，牙签有益清洁”。爸爸想抽烟的时候，拿出一根牙签，惊讶地说：“哎呀，这烟怎么变成牙签了？”我在一旁偷偷笑个不停。

为了让爸爸不再想抽烟，我还会拉着爸爸一起玩他喜欢的扑克牌。玩牌的时候，我就跟爸爸说：“爸爸，你要是赢了我，我就给你一颗糖，可你要是输了，就不准想烟哦。”爸爸被我逗得哈哈大笑，就跟我玩了起来。

我还会让爸爸陪我一起画画。画画的时候，爸爸的注意力都在画上，就不会想抽烟了。慢慢地，爸爸抽烟的次数越来越少了。

现在，爸爸已经很少抽烟了。他的咳嗽也没那么厉害了，嘴里的烟味也淡了很多。我可高兴了，我还要继续监督爸爸，让他永远跟烟说拜拜。

篇八：爸爸戒烟了作文四年级上册

我爸爸以前可是个超级烟民，就像烟的忠实粉丝，一天不抽烟就浑身不舒服。

爸爸抽烟的时候可逗了。他会像个老神仙一样，跷着二郎腿，慢悠悠地从烟盒里抽出一根烟，然后把烟夹在手指间，再用打火机点燃。烟一点着，他就猛地吸一口，那烟就“嗖”地钻进他的嘴里，接着又从他的鼻子和嘴巴里冒出来，就像两条白蛇在游动。

可是，抽烟让爸爸的身体出现了不少问题。他的嗓子总是沙哑的，就像破了的锣一样，说起话来声音很难听。而且他的手指被熏得黄黄的，就像涂了一层黄色的颜料。

我和妈妈决定要让爸爸戒烟。我们把爸爸的烟都藏起来了，爸爸发现烟不见后，到处找，还嘟囔着：“我的烟呢？难道它们长腿跑啦？”我在一旁偷笑，对他说：“爸爸，你的烟被我们绑架了，想要烟就别抽了。”

为了帮助爸爸克服烟瘾，我想了不少办法。我会在爸爸想抽烟的时候，拉着他去小区里散步。一边走，我一边给他讲学校里的趣事，爸爸听得津津有味，就暂时忘记抽烟了。妈妈也会给爸爸准备很多水果，像苹果、香蕉。爸爸一有抽烟的念头，就吃水果。

有一次，爸爸陪我写作业的时候，习惯性地伸手去摸烟，摸了个空后，他笑了笑，拿起旁边的苹果咬了一口。看到这一幕，我知道爸爸真的在努力戒烟。

现在，爸爸抽烟的次数越来越少了。他的嗓子也慢慢变好了，不再像以前那样总是咳嗽。我想，只要我和妈妈继续努力，爸爸肯定能彻底戒掉烟的。

篇九：爸爸戒烟了作文四年级上册

“咳咳咳……”厨房里又传来一阵剧烈的咳嗽声，不用想也知道，肯定是爸爸又在抽烟了。

我跑到厨房，只见爸爸正一边炒菜，一边悠然自得地抽着烟，整个厨房烟雾弥漫。我皱着眉头说：“爸爸，你又抽烟啦，你不是说要戒烟的嘛！”爸爸嘿嘿一笑，说：“就抽这一根，没事的。”妈妈听到了也走过来，生气地说：“你总是这样，说了多少次都不改。”

为了让爸爸戒烟，我和妈妈决定一起行动。我们在家里到处贴上“禁止吸烟”的标志，还把爸爸的烟都藏了起来。爸爸找不到烟，急得抓耳挠腮。

有一天，爸爸烟瘾又犯了，在家里到处找烟。我赶紧跑过去，递给他一颗糖，说：“爸爸，吃颗糖吧，别抽烟了。”爸爸无奈地接过糖，放进嘴里。慢慢地，爸爸吃糖的次数越来越多，抽烟的次数越来越少。

有一次，爸爸和他的朋友们聚会，朋友们都在抽烟，爸爸却忍住了没有抽。回到家后，爸爸高兴地对我们说：“我今天居然忍住没抽烟，我觉得我可以慢慢戒掉烟了。”我和妈妈听了都特别开心。

就这样，经过一段时间的努力，爸爸真的把烟戒掉了。现在家里再也没有那呛人的烟味了，我们一家人都特别高兴。

篇十：爸爸戒烟了作文四年级上册

我的爸爸是个“烟鬼”，每天都要抽上好几根烟。家里常常被他弄得烟雾弥漫，就像一个“仙境”，可这“仙境”的味道实在是让人受不了。

有一天，我和妈妈正在看电视，爸爸又在一旁“吞云吐雾”。妈妈忍不住抱怨道：“这烟味太呛人了，能不能别抽了！”爸爸却不以为然地说：“抽烟能让我放松，没什么大不了的。”我看着爸爸那副满不在乎的样子，心里暗暗下定决心：一定要让爸爸戒烟！

为了让爸爸戒烟，我和妈妈可是费了不少心思。我们先是在爸爸经常抽烟的地方贴上了“禁止吸烟”的标志，可爸爸总是视而不见。然后，我们又把爸爸的烟藏了起来，可爸爸总能找到。这可怎么办呢？

我苦思冥想，终于想到了一个好主意。我对爸爸说：“爸爸，我们来个比赛吧！如果您一个月不抽烟，我就把我的零花钱都给您；如果您抽烟了，您就得给我和妈妈洗一个月的衣服。”爸爸一听，觉得很有意思，就答应了。

刚开始的几天，爸爸还能忍住不抽烟。可是过了几天，爸爸就有点忍不住了。他总是在屋子里走来走去，嘴里还念叨着：“这烟瘾上来了，还真难受啊！”我和妈妈在一旁偷笑，心想：这次一定要让爸爸把烟戒掉。

就这样，在我和妈妈的监督下，爸爸终于坚持了一个月没有抽烟。我也兑现了我的承诺，把零花钱给了爸爸。爸爸高兴地说：“没想到我真的把烟戒掉了，以后我再也不抽烟了！”

从那以后，家里的空气变得清新了，我和妈妈也不用再被烟味困扰了。

篇十一：爸爸戒烟了作文四年级上册

“哎呀，这烟味咋又飘过来了！”我一边抱怨着，一边顺着烟味来到客厅。只见爸爸正坐在沙发上，翘着二郎腿，嘴里叼着一根烟，一副悠然自得的样子。那烟头上的火星一闪一闪的，就像一个小恶魔在得意地笑。

我赶紧跑到爸爸面前，说：“爸爸，您能不能别抽烟了？这烟味太难闻了，我和妈妈都快被您熏成‘腊肉’了！”爸爸却不以为意地说：“小孩子懂什么，抽烟可以缓解压力，放松心情。”我无奈地摇摇头，心想：爸爸真是个顽固的“烟民”，看来我得想个办法让他戒烟。

有一天，我在电视上看到一个关于吸烟危害的节目，里面说吸烟不仅会对自己的身体造成伤害，还会影响家人的健康。我灵机一动，决定把这个节目放给爸爸看。

晚上，爸爸下班回到家，我连忙打开电视，把那个节目调了出来。爸爸一开始还不太在意，但是看着看着，他的脸色变得越来越严肃。看完节目后，爸爸沉默了一会儿，然后对我说：“宝贝，爸爸决定戒烟了，为了自己，也为了你们的健康。”我听了，高兴得一蹦三尺高，连忙说：“太好了，爸爸，我相信您一定能做到的！”

从那以后，爸爸真的开始戒烟了。虽然过程很艰难，但是他一直在努力坚持。每当他想抽烟的时候，就会吃点水果或者嚼口香糖来转移注意力。渐渐地，爸爸抽烟的次数越来越少，最后终于成功地把烟戒掉了。

现在，我们家的空气变得清新了，我和妈妈也不用再忍受那难闻的烟味了。爸爸的身体也变得越来越健康，这可真是一件大好事啊