爷爷戒烟了满分作文四年级

篇一：爷爷戒烟了满分作文四年级

生活就像万花筒，五彩斑斓，充满了变化和惊喜。在我家，最近就发生了一件让全家人都感到开心的事情——爷爷戒烟了！这件事让我深刻体会到了改变带来的美好。

以前，爷爷有个不好的习惯，那就是抽烟。每天饭后，他总是会拿出他的烟盒，点上一支烟，深深地吸一口，然后缓缓地吐出烟雾。家里常常弥漫着一股烟味，妈妈为此总是皱眉头，但也只能无奈地开窗通风。我知道，抽烟对健康不好，也听老师说吸烟会导致很多疾病，但我小小的力量似乎无法改变爷爷的习惯。

事情的起因是在一个阳光明媚的周末，我们全家去了公园玩。那天，爷爷像往常一样想抽烟，但是他发现没有带烟盒。我看到爷爷有些焦躁的样子，心里突然有了一个念头。我对爷爷说：“爷爷，您知道吗？抽烟对身体真的很不好，而且烟味会让我们都不舒服。如果您能戒烟，那我们一定会更开心的。”爷爷看着我，眼神里有些惊讶，也有些感动。

从那天开始，爷爷真的决定要戒烟了。起初，他总是不自觉地摸口袋找烟，但每次都会停下来，深呼吸几下，然后去做别的事情分散注意力。我和家人也给了爷爷很多支持和鼓励，我们会陪他一起散步，一起做运动，让他的生活更加充实。

经过一段时间的努力，爷爷终于不再想抽烟了。他现在每天都会去公园晨练，身体比以前好多了，脸色也红润了。家里再也没有烟味了，空气变得清新了许多。最重要的是，爷爷的笑容更加灿烂了，他经常开玩笑说：“现在我可是家里的健康标兵了！”

这次经历让我明白了一个道理：生活中的变化有时候需要勇气和决心，但只要我们肯努力，就一定能够迎来美好的转变。爷爷戒烟的故事就像生活中的一抹亮色，让我们家的生活更加多彩多姿。我希望将来我能像爷爷一样，勇敢地面对生活中的挑战，让自己的世界也变得更加精彩。

篇二：爷爷戒烟了满分作文四年级

在一个阳光明媚的早晨，我被一阵急促的咳嗽声惊醒。我揉着惺忪的睡眼，走出房间一看，原来是爷爷又在抽烟了。他坐在阳台上，一边咳嗽一边吞云吐雾，那烟圈像一条条顽皮的小龙，在空中舞动。我皱了皱眉头，心想：“爷爷怎么又抽烟了？不是说要戒烟的吗？”

说起爷爷戒烟的事，还得从上个月说起。那天，全家人围坐在一起吃饭，爷爷突然宣布了一个决定：“我决定戒烟了！”大家都感到十分惊讶，因为爷爷抽烟已经几十年了，这个习惯对他来说根深蒂固。但是，爷爷的态度很坚决，他说：“我不想再让你们担心我的健康了，我要为自己的身体负责。”

为了帮助爷爷戒烟，我们全家人都行动起来。爸爸给爷爷买了很多水果和坚果，用来替代香烟；妈妈则在家里贴满了“无烟家庭”的标语，提醒爷爷不要抽烟；我也特意为爷爷画了一张大大的“禁止吸烟”的标志，贴在了他的床头。

然而，戒烟的道路并不平坦。爷爷开始的几天还能坚持不抽烟，但很快就出现了戒断反应。他变得焦躁不安，总是找各种借口想作 文 吧Www.ZuoWen8.coM要抽烟。有一次，我看到爷爷偷偷地拿出一支烟，正要点燃时，我冲过去拉住他的手说：“爷爷，您忘了您的承诺了吗？您不是要为我们的健康负责吗？”爷爷看着我坚定的眼神，叹了口气，把烟放回了烟盒。

随着时间的推移，爷爷的戒烟之路越来越艰难。他的咳嗽越来越严重，有时候甚至会咳出血丝。我们都很担心，但又不知道该怎么帮他。直到有一天，爷爷突然对我说：“孙子，我想通了，我不能这么自私，我要为自己的健康负责。”从那以后，爷爷再也没有碰过一根烟。

现在，爷爷的身体越来越好，咳嗽也少了很多。每当有人问起他戒烟的经历时，他总是笑着说：“多亏了我的好孙子和全家人的支持。”而我，也为能帮助爷爷戒烟而感到骄傲和自豪。

通过这件事，我明白了一个道理：生活中总会有各种各样的诱惑和困难，但只要我们有决心和毅力，就一定能够战胜它们。就像爷爷戒烟一样，虽然过程艰难，但最终的结果却是美好的。生活就像万花筒，只要我们用心去观察和体验，就能发现它的美好和多彩。

篇三：爷爷戒烟了满分作文四年级

你们的爷爷现在还有抽的习惯吗？现在社会上都知道了抽烟的危害，纷纷戒掉了烟。然而，我的爷爷却是个例外，他仍然沉迷于吞云吐雾的世界。奶奶对此总是忧心忡忡，于是，我决定要帮助爷爷戒烟。

“爷爷，每抽一根烟，您的牙齿就会黑上一层，您的肺也会不堪重负，久而久之，后果不堪设想，戒烟！戒烟吧！”面对我的义正严辞，爷爷不以为然地说：“好了好了，我只是偶尔抽几根，没什么大不了的。”“可是……”我好说歹说，爷爷呢，一扭头，摸出一根烟夹在耳后，背着手出门溜达了，压根儿不予理会！

呵！这就别怪我“不客气”了！于是，铁面监督员小马上线。只要爷爷一抽烟，我就立刻戴上口罩，拿出垃圾夹，毫不留情地夹走他手上的烟蒂，扔到地上，狠狠踩灭。除此之外，不定时抽查也是我的杀手锏，我总在爷爷不注意时，从他口袋里搜出几根未抽的香烟，没收！我心想：看爷爷还有什么办法抽烟。就这样，我整整坚持了两个星期，在这期间，成效显著，很少见爷爷抽烟了，戒烟行动似乎是取得了阶段性胜利。

这天，我正在找手表时，无意间在爷爷床底下发现了一个垃圾桶，里面竟然满满的都是烟头！好啊！我惊得目瞪口呆。拿着这些证据，我找到爷爷，想到两个星期的努力竟然一点用都没有，我气得话都说不出来，竟然抽抽嗒嗒哭了起来，这一哭，可把爷爷吓坏了，连声安慰道：“囡囡乖，爷爷错了，我再也不抽了！”

从那以后，爷爷似乎下定了决心，自觉执行约定。奶奶笑眯眯地说：“老头子已经好久没抽烟了！”看来，爷爷戒烟成功了。关键时刻，还是我的眼泪管用呀！

篇四：爷爷戒烟了满分作文四年级

我的爷爷是个老烟民，烟龄比我的年龄都大。他每天都要抽上好几支烟，家里总是烟雾缭绕。家人都劝爷爷戒烟，可他总是不听，还说：“我抽了这么多年烟，也没什么事儿，戒什么烟呀！”

然而，最近发生的一件事情，让爷爷下定决心戒烟了。

有一天，爷爷像往常一样去公园里散步。走着走着，他突然感到胸口一阵疼痛，接着就喘不过气来。爷爷赶紧坐在旁边的椅子上，休息了好一会儿，症状才有所缓解。爷爷心里有些害怕，他意识到可能是抽烟太多引起的身体不适。

回到家后，爷爷把这件事情告诉了我们。我们都很担心他的身体，纷纷劝他戒烟。这次，爷爷没有再固执己见，而是认真地考虑了我们的建议。他说：“看来，抽烟真的对身体不好。我决定戒烟了。”

说起来容易，做起来难。爷爷抽了这么多年烟，一下子要戒掉可不是一件容易的事情。刚开始戒烟的时候，爷爷总是觉得浑身不舒服，坐立不安。他时不时地就会想抽烟，手也会不自觉地去摸口袋里的烟。但是，每当他有这个念头的时候，他就会想起自己在公园里的难受劲儿，然后坚定地告诉自己：“一定要戒烟！”

为了帮助爷爷戒烟，我们全家人都行动起来。爸爸给爷爷买了一些戒烟糖和口香糖，让爷爷在想抽烟的时候吃一颗。妈妈则每天陪着爷爷去散步、打太极拳，让爷爷分散注意力。我也经常给爷爷讲一些吸烟有害健康的知识，鼓励他坚持下去。

在我们全家人的共同努力下，爷爷的戒烟行动取得了很大的成效。他不再像以前那样整天想着抽烟了，身体也渐渐好了起来。现在，爷爷的脸色比以前红润了，精神也比以前好多了。

爷爷戒烟了，我们全家人都为他感到高兴。这件事情也让我明白了一个道理：只要有决心，有毅力，就没有做不到的事情。

篇五：爷爷戒烟了满分作文四年级

我的爷爷有多年的吸烟史，那浓浓的烟味总是萦绕在他身边，也让我们全家人为他的健康担忧不已。但最近，爷爷终于成功戒烟了，这可真是一件值得高兴的事。

爷爷吸烟的时候，每天总是烟不离手。家里的茶几上、口袋里，总能看到香烟的身影。每次他吸烟时，烟雾弥漫在整个房间，那刺鼻的味道让人有些难受。我们都知道吸烟对身体不好，也多次劝爷爷戒烟，可爷爷总是笑着说：“抽了这么多年了，戒不掉喽。”

然而，一次偶然的身体检查，让爷爷的态度发生了转变。检查结果显示，爷爷的肺部出现了一些问题，虽然还不是很严重，但医生强烈建议爷爷戒烟，并且改善生活习惯。听到这个消息后，爷爷的脸上露出了凝重的神情。回到家后，他默默地坐在沙发上，思考了许久。

从那以后，爷爷开始了他的戒烟之旅。刚开始的时候，爷爷总是坐立不安，烟瘾上来时，他就会在屋子里来回踱步，手也不自觉地往口袋里摸烟。看到爷爷这么难受，我们都很心疼，也努力地帮助他。爸爸给爷爷买了很多戒烟的辅助工具，比如戒烟糖、电子烟等；妈妈则精心准备了各种健康的零食，当爷爷想抽烟时，就用零食来代替。我也会经常陪着爷爷散步、聊天，转移他的注意力。

有一次，爷爷和几个老朋友聚会。以往聚在一起时，他们总会一起抽烟聊天。可这次，爷爷坚决地拒绝了朋友们递来的香烟。朋友们都很惊讶，爷爷却笑着说：“我要为自己的健康着想，不能再抽了。”在大家的鼓励和支持下，爷爷成功地度过了一次又一次的烟瘾难关。

随着时间的推移，爷爷对烟的依赖越来越小。他的身体也逐渐好了起来，不再像以前那样总是咳嗽。现在的爷爷，精神饱满，每天都会去公园锻炼身体，还参加了社区的书法班，生活变得丰富多彩。

看到爷爷戒烟成功，我们全家人都感到无比欣慰。爷爷用他的毅力和决心，为自己的健康赢得了一次胜利，也给我们树立了一个好榜样。

篇六：爷爷戒烟了满分作文四年级

在我的记忆中，爷爷一直是个“老烟枪”，他对香烟的痴迷程度让人有些担忧。但没想到，最近爷爷竟然成功地戒掉了烟，这让我们都对他刮目相看。

爷爷抽烟的习惯已经持续了几十年，他一天至少要抽一包烟。无论是在家里看电视、读报纸，还是在外面散步、下棋，爷爷总是烟不离口。他的手指被烟熏得发黄，身上也总是带着一股浓浓的烟味。我们都深知吸烟的危害，无数次地劝爷爷戒烟，可爷爷总是不以为然，他总说抽烟能让他放松心情，缓解压力。

直到有一天，爷爷在爬楼梯时突然气喘吁吁，差点摔倒。这可把我们吓坏了，赶紧带他去了医院。医生详细地检查后，严肃地告诉爷爷，他的身体已经因为长期吸烟出现了很多问题，比如心肺功能下降、呼吸道容易感染等，如果再不戒烟，后果将不堪设想。爷爷听了医生的话，脸色变得十分苍白，他这才意识到问题的严重性。

回到家后，爷爷就像变了一个人似的，他主动把家里所有的香烟都交给了爸爸，让爸爸处理掉。为了戒烟，爷爷给自己制定了详细的计划。他每天早上都会早起去公园散步，呼吸新鲜空气，锻炼自己的身体；他还会喝很多的茶水，用茶水来冲淡对香烟的渴望。当烟瘾发作的时候，爷爷就会吃一些水果或者坚果，转移自己的注意力。

在爷爷戒烟的过程中，我们全家人都给予了他最大的支持和鼓励。我会给爷爷讲一些关于吸烟危害的小故事，让他更加坚定戒烟的决心；妈妈会变着法儿地给爷爷做各种美味的饭菜，保证他的营养摄入；爸爸则会经常陪着爷爷聊天、下棋，让爷爷的生活不再枯燥。

有一次，爷爷的一位老朋友来家里做客，这位朋友不知道爷爷正在戒烟，习惯性地拿出香烟递给爷爷。爷爷毫不犹豫地拒绝了，并且告诉朋友自己已经戒烟了。朋友惊讶地竖起大拇指，对爷爷的毅力表示钦佩。爷爷笑着说：“为了自己的健康，为了家人，我必须要坚持下去。”

经过几个月的努力，爷爷终于成功戒烟了。他不再被香烟所困扰，身体也一天比一天好。现在的爷爷，脸上总是洋溢着笑容，他又可以尽情地和我们一起玩耍、享受生活了。爷爷戒烟的经历让我明白，只要有决心和毅力，没有什么事情是做不到的。

篇七：爷爷戒烟了满分作文四年级

在我印象中，爷爷的口袋里总是少不了两样东西：一块擦得发亮的怀表和一盒散发着独特香气的烟草。每当夕阳西下，爷爷总会坐在院子里的老槐树下，拿出他的烟斗，点燃一支烟，深深地吸一口，然后缓缓地吐出一团烟雾。那时的我，觉得爷爷抽烟的样子很酷，却不知道这背后隐藏着健康的威胁。

然而，有一天，爷爷突然宣布他要戒烟了。这个消息在家里引起了不小的震动，尤其是对我这个一直以为爷爷抽烟是天经地义的小孩来说，更是感到不可思议。我开始好奇，是什么让爷爷做出了这样的决定？

原来，就在不久前，爷爷因为长期吸烟被诊断出患有慢性支气管炎。医生严肃地告诉爷爷，如果不戒烟，病情会越来越严重，甚至有可能发展成肺癌。爷爷听后沉默了很久，回家后便决定戒烟。

戒烟的过程并不容易。起初，爷爷总是不自觉地想要摸烟斗，习惯性地点烟。有一次，我看到爷爷站在窗前，手里拿着空荡荡的烟斗，眼神中透露出挣扎和无奈。我知道，他正在和自己的烟瘾做斗争。

为了帮助爷爷戒烟，家里人都想了很多办法。妈妈买了很多健康的零食来分散爷爷的注意力，爸爸则陪爷爷一起散步，让他远离烟草的诱惑。我也尽我的一份力，每次看到爷爷想要抽烟的时候，就拉着他的手去花园里走走，聊聊天。

时间一天天过去，爷爷的脸色渐渐红润起来，咳嗽也少了许多。最重要的是，他的笑容变得更加自然和轻松。有一次，爷爷对我说：“孩子，谢谢你和家里人的帮助，我现在感觉好多了。”那一刻，我看到爷爷眼中闪烁的泪光，心中涌起一股暖流。

现在，爷爷已经完全戒掉了烟瘾，他的生活也因此变得更加健康和快乐。每当傍晚时分，爷爷依旧会坐在老槐树下，只不过手里不再是烟斗，而是一本好书。而我，也会坐在他身边，听他讲述那些关于生活的故事。

通过这件事，我明白了一个道理：生活中有很多看似美好的习惯，可能会给我们带来潜在的危害。我们应该勇敢地面对问题，及时改正错误，这样才能拥有更加美好的生活。爷爷戒烟的经历就像一面镜子，照出了我们每个人在生活中应该做出的改变。

篇八：爷爷戒烟了满分作文四年级

“咳咳咳……”熟悉的咳嗽声又响起了，伴随着刺鼻的烟味，我的眼前不一会就烟雾蒙蒙了，不用问，又是爷爷这个老烟民“吞云吐雾”了，而我也被迫吸着二手烟。

家里的人常常劝爷爷把烟给戒了，说吸烟有害健康。没想到爷爷强词夺理，说：“人不能没有爱好，我的爱好就是吸烟，而且隔壁孙爷爷烟龄都六十年了，还精神矍铄的。”

终于有一天，爷爷的体检报告向我们发出红色警报，于是，我决定必须让爷爷把烟戒掉。又是“烟雾蒙蒙”的时刻，不用看就知道是爷爷又在发力了。“爷爷，您别抽烟了，瞧，天花板都发黄了！再看看沙发上的洞，这都是您的杰作，更别提我们常被呛得咳嗽不止了。”爷爷似乎有点不好意思，可我没给爷爷辩解的机会，我趁热打铁道：“更何况，隔壁孙爷爷都住院了，您体检时，医生也让您不要吸烟了！我要监督您把烟给戒了！”“我……我……从……明天开始我就把烟给戒了，今天是最后一包，别浪费了！”爷爷说到。“什么明天，今天就戒！”是谁说出了我的心声？我转头一看，原来是奶奶。哈哈！奶奶也来帮忙了，看来计划有着落了。奶奶一把抢过烟，并说：“你看看你的体检报告，还在这吸烟，今天必须把烟戒掉。”

后来，爷爷和我玩起了声东击西的游戏，他每天都偷偷跑到外面去吸烟，然后消灭证据，可是他身上的烟味出卖了他，我只能用吃口香糖，吃瓜子……帮他度过难关。

在我和奶奶的监督下，爷爷终于把烟给戒了。

篇九：爷爷戒烟了满分作文四年级

最近，我发现爷爷与烟成为了亲密的好朋友，时时刻刻都要与烟一起上“战场”。这让我非常担心：爷爷的健康会不会因为烟而受影响呀！果然，我预料的事情发生了。一收到爷爷的体检单，我看了起来，天哪！上面有好几个不合格，于是我决定让爷爷戒烟。

我坐在椅子上，想了好久，还是没有一点头绪。怎么办？我的眉毛似乎都要打结了。终于，我想出了一个点子：把烟藏起来！藏得远远的！说干就干，我趁爷爷不注意，带着家里所有的烟，飞速跑下楼，塞在了草丛里——一个不为人知的地方。我暗自窃喜：这下爷爷不会再吸烟了吧！可令我不解的是，一会儿工夫，爷爷居然又带着一模一样的烟，正悠闲地抽着。难道我藏的地方不够隐蔽？莫非爷爷与烟心里有感应？还是爷爷又去买烟了？

看来“藏烟”行不通，得治本。那就得让爷爷思想上有变化。于是我决定找个机会当面劝说爷爷。这一天，我看爷爷心情不错，心想这是一个不错的时机。于是，我走到爷爷面前，诚恳地说：“您可以不抽烟吗？吸烟有害健康，您看，这次体检，您的身体也不如从前了，当您吸烟时，我递给您一杯茶，您就停止吸烟，可以吗？”爷爷一听，双手叉腰，眼睛里似乎要喷出火来。我一见状，立刻撒起娇来，“爷爷，别生气嘛！”说着，我挽着爷爷的胳膊说，“我希望您健健康康的，能一直陪我长大！”爷爷听了，若有所思，叹了口气说：“我也知道抽烟不好，可戒烟谈何容易啊！”我见有转机，便信誓旦旦地说：“爷爷，只要您肯戒，就一定能成功。”于是，我想很多办法来帮助爷爷：当爷爷犯烟瘾时，我会给他他喜欢的小零食；当爷爷无聊时，我时刻陪伴着他；还鼓励他找不抽烟的老人下棋、聊天……

经过一段时间的努力，爷爷的吸烟次数越来越少，直到现在，爷爷已经完全不抽烟了。他的身体也很健康。

爷爷戒烟这件事让我明白，有决心和正确的方法，再顽固的习惯也是能改掉的。