每次进步一点点
放假了，锻炼可不放假，我每天都会进行体育打卡。
跳绳，是我的短板。经过一个学期的努力，我能跳到每分钟100个以上了，但是距离优秀还有很大的距离，因此，暑假里跳绳就是我的必打卡项目。
为了能跟上其他同学，我打卡时都很努力，可是个数还是很少。妈妈总是说我我跳得太高，手腕使不上力。我也觉得，每次跳绳，自己的呼吸不对，没一会儿就气喘吁吁的，感觉特别累。一次，妈妈带我出来跳绳，妈妈补了昨天的，说：“你要是跳的过程中不断，那就可以跳很多了。”我一想也对，于是第二次，我抓紧绳子使劲甩，我的脚也在快速的跳动，这次跳的很低，呼吸也不是大口喘了，作 文 吧Www.ZuoWen8.coM而是改了呼吸方式。
我浑身充满了力气，脚下的地板也在“咚咚”作响，到一半时间的时候，我的手腕有点酸了，甩不动了，本来想把速度放慢一点的，但是我为了突破150个，猛地一发力，手腕使劲甩，跳绳的速度越来越快。在剩下的时间里，我突破了160，跳到了165个。妈妈非常惊讶地看着我，她拍了拍我的肩膀说：“今天，你可真厉害，都突破160了！”妈妈夸了我很久，我当时感觉自己都快飞起来了，我一直在大口喘气，手腕也很酸，都有点儿站不起来了。
这是我在跳绳打卡成果中跳的最多的一次，我决定以后打卡要一天比一天跳的多，坚持能够跳到180个，我会努力的。
相关作文：
- ·《西江月夜行黄沙道中》改写
- ·家的味道作文400字
- ·露营作文450字
- ·被误解的爱作文400字
- ·读《活着》有感1000字
- ·推荐一个好地方作文600字
- ·过大年作文500字左右
- ·我身边的正能量作文600字记叙文
- ·银杏树作文三年级
- ·美丽的秋天250字作文
- ·神奇的鞋子想象作文
- ·拔河比赛作文
- ·推荐一个好地方作文300字四年级上册
- ·以青春成长为主题作文
- ·向200冲刺作文500字
辛弃疾出生于金人占领的区域，因此他从小时候开始，便深恶痛恨侵略者。长大后也参加过一些起义军，奋发图强，担任了朝廷的重要官职。但他因为与朝廷中主和派意见不同而多次落职。公元1181年，辛弃疾因受奸臣排挤，被免罢官，回到上饶带胡家居，并在此生活了近十五年。被贬的当...
家，是一个人心中最温暖的地方。不光是我们现代人，古代的文豪也是如此。有王维的“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”有李白的“举头望明月，低头思故乡。”还有马致远的“夕阳西下，断肠人在天涯。”...
“嘀嘀——吧吧——”我们出发去西白山露营啦！天气晴朗，阳光明媚，我们开在弯弯曲曲的山路上。看！满眼都是绿，茂密的树林，葱茏的竹林，还有层层的茶园，深深浅浅的绿色让人觉得神清气爽。听！蝉鸣，...
最近的社交软件上，频频出现父母帮孩子拉票的链接。网友言论不一而足，但一切的背后，流露出的却是父母对子女无限的爱。世界上最自私的做法，是无情的对孩子的爱。父母在网上拼命四处求人拉票，这有失公平吗？我觉得并没有。这种爱，只不过被如今的人们所误解了而已。听过孟母三迁...
“人的幸福要等到最后，在他生前和葬礼前，无人有权说他幸福。”这句话出自余华的小说——《活着》，起初我一直不懂这句话的含义，直到几天前重新读完这本书……书中，通过福贵在向他人讲述自己的一...
今天我给你们推荐一个特别的地方，那就是我家门前的百草园。虽然它不像长城一样壮观，也不像西湖一样美丽，可它是我童年的乐土哦！春天，百草园便变成了百花园。这里的花一团团、一簇簇，一阵微风吹过，野花就像穿了裙子的小姑娘在跳舞，它们红似火、白如雪、粉似霞、黄如金。我经...
今年疫情，老家干缺水，于是爸爸妈妈就决定在杭州过年。我们全家牵着手，去超市采购年货，准备过年。我们回到家，就开始布置。爸爸拿起对联，用手把它固定在墙上，然后用手把它们抹平，接过我递出去的胶布，贴好了对联，并在中间贴了个福字。最后在门两边钉子上挂上了两串小灯笼。...
什么是正能量？是一句问候，是一句鼓励，还是一个小小的善举呢？邻居间的鼓励放学了，学生们从学校里冲了出来，就像鸟儿挣脱了牢笼的束缚。可我的脚步却越发沉重，这都是因为——一张考试卷。我低着头走在路上，时不时踢一踢路上的石子。忽然，一个声音传...
我家小区门口的小路两旁的银杏树十分美丽。春天，大地万物复苏，百花齐放，百鸟争鸣，好一片生机勃勃。银杏叶也吐出了小芽儿，娇嫩的小芽好似一个个刚出生的婴儿，嫩绿嫩绿的。远看，又好像一个个绿色的小点儿，点缀着高大的银杏树。夏天，天气十分闷热，知了在树上“...
“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。”不知不觉间，秋天就悄然地来到了身边。秋天是一盒天然的彩笔。它把火红色给了高粱，火红的果实，像一片片红色的海洋，摇曳出一片丰收的歌声。它把黑色给了黑沉沉的天空，那天空，把星星盖住了，正舒服地睡着觉呢！它...
早上，上学时我穿上鞋子，向学校跑去，因为快要迟到了。跑着跑着，我感觉很累，于是，就停下来摸了摸鞋子，鞋子一下子出现了四个轮子，娃娃心想：我的鞋子什么时候变得这么神奇，我怎都没发现。带轮子的鞋子跑得可快了，就像风火轮一样快，一下子就到了学校。但这件事只有我一个人...
“坑人，让我们拔河的目的竟然是为了写作文！”有人愤愤不平；“是啊，还浪费我们一节体育课！”有人嚷着；还有人叫道：“我要故意把作文写得水一点！”在上午贾老师宣布我们班要和七班的同学拔河比赛以...
篇一：呼伦贝尔大草原陈奕含有的人喜欢风景优美的西沙群岛，有的人喜欢风景险峻的凤凰山，有的人喜欢古香古韵的故宫。而我却喜欢绿意盎然，牛羊成群的呼伦贝尔大草原。大草原的春天真是美不胜收。白天，牛儿和羊儿一会儿低头吃草，一会儿看着四周，一会儿又“哞哞&r...
奋斗的青春最美少年就是少年，他看春风不喜，看夏蝉不烦，看秋风不叹，看冬雪不叹，看满身富贵懒察觉，看不公不允敢面对，只因他正逢青春。周总理践儿时之誓，组建“觉悟社”，“为中华之崛起而读书”是他的初心；敦煌女儿樊锦诗...