功夫不负有心人

时间：2025-09-25 12:00:32 | 作者：桂德堃

今天下午，我去远洲酒店四楼的游泳池里学习游泳，之前我虽然也在那里学习过，但是因为游不远所以这次专门请了一位教练指导我练习。

到了泳池，教练先让我游给他看。我游完后，教练说我游泳时身体摇摇晃晃的，动作不规范，而且腿蹬得太快了，手忙脚乱的所以游不远。说着他就让我趴在岸上练习腿部动作。教练一边扶着我的脚一边说：“收、开、蹬、夹。”我按照教练教我的方法认真地练习，教练不时地提醒我：“大腿不动，脚腕要勾住。”我心里想：这个教练真负责，我一定要好好练习，争取早点学会游泳。

接着教练把我带到了水里练习，我把头埋在水下，开始蹬腿训练：我先把脚腕勾住，再作文吧Www.ZuoWen8.coM把小腿夹住，然后大腿轻轻一蹬，最后快速夹紧。果然感觉在水里轻松了许多，但是身体还有些摇晃。后来教练告诉我：大腿不能动，不然身子就会摇摆。我边练习边琢磨教练说的要点，慢慢地发现自己的身体在水里稳定了许多。我体会到了功夫不负有心人这句话的含义，后来我能游得更远了，而且还能游好几个来回呢。我看着那些游泳高手像一只只鱼儿一样自由自在地游来游去，既轻松又很美，我很羡慕，于是在心里暗下决心：我也一定要成为游泳高手。

平时老师也总是教导我们无论做任何事情，只要认真对待，勤奋学习，付出总会有收获。这个暑期我不仅学会了游泳，也从中明白了一些道理。我真开心！

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