口头禅

在成长的道路上，每个人都有属于自己的口头禅，它们像小小的标签，粘贴在我们的言行举止上。有的人常说“不怕，我来帮你！”传递着温暖与帮助；有的人则常言“没关系，下次努力”，流露出宽容与鼓励。然而，也有那么一些人，他们的口头禅却让人心生寒意，就如那句“菜，就多练！”，它曾一度让我的心情跌入谷底。

记得那次体育课，我们练习50米X8跑。我跑完后，累得气喘吁吁，坐在地上久久不想起身。这时，XXX一脸轻松地走到我面前，嘴角带着一丝不屑，轻飘飘地吐出那句“菜，就多练！”。我愤怒地回应，他却毫不在意，继续用这种方式贬低他人。

冬季运动会上，XXX轻松夺得双飞冠军，他竟对那位表现不佳的同学冷嘲热讽：“菜，就多练！没能力就不要作 文 吧Www.ZuoWen8.coM来丢人现眼。”那位同学听后，眼眶泛红，含泪离去。渐渐地，因为这句口头禅，XXX身边的朋友越来越少。

一个月后，班里竞选班干部，XXX自信满满地走上讲台，但投票结果却让人大跌眼镜。他下台时满脸沮丧，班主任敏锐地察觉到了问题。在队会课上，老师提出了关于令人伤心的口头禅的话题。XXX听后，羞愧地站起来道歉，承诺以后不再说那个字。大家看他如此诚恳，便原谅了他。

此后，他再也没有说过那个“菜”字，即使有人提起，他也只是淡然一笑。一切都过去了，他也重新找回了自己的朋友和尊严。