痛苦的体育课作文初中
在今天体育课上传来了噩耗，不久将会迎来体育考试，跳绳项目改成了坐位体前屈，这对某些人来说是件好事，可对身体僵硬的我来说却是一个天大的灾难。自己原本接近70满分的成绩估计会成为50分左右。
几年前我练了一年跆拳道，那时对坐位体前屈不屑一顾，几年不练，自己的身体快跟钢板一样了，坐位体前屈，现在连脚尖都碰不到，20分一分也拿不到，跟自己有同样情况的同学也有不少。
老师说推21厘米才是满分，但自己推的确是个负数，身为反面教材很无奈。之后老师推荐了一个能提升一两厘米的方法，也就是把躺下的人的作 文 吧Www.ZuoWen8.coM一条腿慢慢的往上抬，让其感受到疼痛，可把韧带拉长。第一次尝试，自己没有感受到剧烈的疼痛，效果不明显，但也碰到了脚尖，使自己高兴了一阵，但离满分还差不少。
第二次找了一位能推24厘米的大神帮自己拉韧带，这才感觉到了酸疼，发出一阵一阵杀猪般的叫声，付出就会有收获，自己能推出一个手的长度。休息一下去测，但也才五六厘米，自己也不是满意。又继续去拉，这次的比之前两次都疼上几倍，但自己却奇迹般的推到了16厘米，这可是自己想都不敢想的。
还有机会，再次向满分冲刺，注意跳远和坐位体前屈，把握住满分。
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