痛苦的体育课

今天是八天，网格生活结束后正式上课的第一天，我也是在家里宅了近十天，连门都很少出，更别说体育锻炼了。

上午的跑操还可以，老师看我们长时间不跑步，将之前的三圈改为了两圈。作 文 吧Www.ZuoWen8.coM两圈下来，我的腿部十分乏力，隐隐约约还可听见骨头之间摩擦碰撞的声音。

到了第四节体育课，先来了一圈热身，接着浩哥让做的一系列高强度训练，折返跑、单脚跳、蛙跳等让我感到很累，这应该是我有史以来坐训练最认真的一次了，每一个动作，每一个动作自己都不太有一丁点儿做，做完我感觉跟跑了一千米似的，腿部发软，呼吸急促。正当自己调整呼吸之时，浩哥让上跑道，跑个800米，我一听就表示跑不快了。听了哨声，我抬起自己那像被抽了骨头似的双腿，跑起来十分难受，虽然只是慢跑800米，但我却感觉跟拼尽全力跑一千米差不多。跑完之后又做了一个拉伸，回班的时候我感觉不只是骨头，连筋都没了，甚至还觉得我的腿不是自己的了，太痛苦了。在班里正要坐下的那一瞬间，从自己的腿部关节处传来十分猛烈的酸乏感。

体育老师昊哥几乎每节课都会给我们带来不一样的肌肉体验，压榨我们身体的本钱，每次都要好长时间才能缓过来，让我们终身难忘这痛苦。