立定跳远
昨天，我们在第二节体育课测试了立定跳远。今天，同学们仍在热火朝天地讨论着！
体育课之前，我们集体跑了一个二百米，接着，在赵老师的带领下，我们练习起了花样跳绳。跳绳对我来说可不在话下！体育测试时我一分钟跳了171个呢！刚练了十分钟，赵老师便把我们女生带到了一片空地上。我们像丈二和尚——摸不着头脑。不知道老师葫声里卖了什么药！
只见老师在操场一边放了一端卷尺，这时我才恍然大悟：原来要测立定跳远呀！说到立定跳远，我自己估计成绩不会太理想。因为平时在练习时，我自己只能跳一米六左右，那时我内心七上八下、忐忑不安。赵老师向我们讲解了立定跳远的评判标准及犯规扣分，两分钟热身后，便逐一开始了测试。
我是第六号，前五作 文 吧Www.ZuoWen8.coM名同学大体上成绩都在一米五五左右，还有一个因为犯规而判了零分的同学。我不断安慰自己，不要慌！加油！轮到我了。我重心下压，前脚掌踩稳了，身体一前一后摆动着。我找稳时机，纵身一跃，再重心后压，稳稳地“着陆"，“这名同学跳了一米七八”老师说出成绩！哦，我竟然跳了一米七八，这是我前所未有的成绩呀！
考试结束后，大多数同学都向我表示了祝贺，也有同学对我冷嘲热讽。不过，我并不在意这些。我始终认为，体育成绩是次要的，身心健康，良好的体质才是最重要的。我下定决心从今天起，我要每天练习立定跳远，争取每天都有所进步，争取下次测试时能有所进步！
立定跳远的成绩已成历史，我要面向未来，让体育运动成为我的习惯，让健康体魄永远相伴！
大家都在看：
- ·立定跳远作文400字
- ·会飞的鞋看图写话二年级
- ·爸爸回来了作文500字
- ·星光指引前行路作文1000字
- ·得与失作文800字高中
- ·想起了那位叔叔作文800字
- ·美丽的公园作文800字作文（推荐5篇）
- ·爱的回响作文600字
- ·那一次，我站在岔路口作文600字
- ·多功能书包作文400字四年级下册（精选4篇）
- ·激烈的搭扑克牌比赛作文400字
- ·走进爸爸妈妈的童年岁月作文400字五年级下册（精选5篇）
- ·中国天眼作文素材400字（精选3篇）
- ·盘古开天地读后感400字（精选2篇）
- ·趣事作文400字
自开学以来，体育不再像之前那样综合训练，而是专项练习，比如上周就只练间歇跑，而这周是立定跳远专项练习。上周的跑步并没有乏力感，但立定跳远训练却有种力不从心，说明立定跳远是我的薄弱项，当然跑步也是。之前我的目标是跳两米，但这一愿望早已完成，但之后就再无进步，一直...
“叮铃铃——”闹钟响了，小明一看，7点40分！“完了！要迟到了！”小明一骨碌从床上爬了起来，刷牙、洗脸，胡乱吃了一点早饭就出门了。突然，小明在门口发现了一个鞋盒，上面写着：会飞的鞋。小明好奇地打开一看，那双红色的鞋子上方有一个按钮，旁边还有说明书，上面写着：一...
像往常一样，我上完数学课，妈妈接我回家。当她用钥匙打开门，居然有惊喜。我一进屋就听见厨房里有声音，好像是油融化的响声。难道是爸爸在家？果然不出我所料，妈妈说：“爸爸回家了。”我兴奋得一蹦三尺高，连忙进了屋。今天中午应该又能饱餐一顿了。这时，爸爸从厨房里探出头来...
仰望星空，星光璀璨，满天星斗。你知道吗？在这些星星中，有一些星星的名字十分特别，比如：袁隆平星，吴孟超星，钱学森星，茅以升星……这些星星的名字，正是那些，为国家作出贡献的科学家们的名字！今天，我就来介绍一下“中国现代桥梁之父”—茅以升。他是中国铁路桥梁专家，出...
漫漫人生路上，有的人于途中迷失方向，有的人冒首向前，有的人忠得患。其实人生是一般又一般的旅程，得到与失去的欢喜当患痛中拼将起来的。我们总幻想得到，殊不知，在得当失的悲喜交替中，获得更美好的事物，在得与失的过程中，遇见更美好的自己，在得与失的过程中，收获更浓厚的...
人的成长离不开亲人，也离不开社会上那些关心你的人，没有他们关爰的日子，你的生活会暗淡无光。在我的成长中，感动随处可见：父母的眼神里含着关爱；老师叮嘱寄托着呵护；朋友交往中浸透友情……而那位叔叔对我们的帮助，让我永生难以忘记。那是一个...
篇一：美丽的公园作文800字作文不到长城非好汉，不到铁西公园真遗憾，铁西公园是我的家乡一所美丽的公园。那里有很多的树木，柳树、松树、梨树、桃树、杏树……多得数不胜数。公园的外围是一颗颗高大的白杨树，笔直地挺立着，像一个个战士，守护着铁西公园里美丽的景物。初春的...
一轮圆月挂在空中，皎洁的月光透过玻璃像水一般淌在我的桌面，清风微凉，掠过树梢沙沙作响，我的心海也回响想起唤我的声音。印象里她是个刻薄的老太太，干瘦的面庞，一双铜铃般的大眼，对我却十分好。明天就是端午节，她却还在和卖米的大娘算那数不清的两块钱。一手牵着我，一手提...
转朱阁，低绮户，照无眠，月色凉如水。月光似乎有种魅异的魔力，总能撩起那段难忘的一幕。那节语文课上，我们正等待着老师的到来，可老师却“不来则已，一来惊人”。只见他娴熟地发起了试卷：“下面举行阅读测试。”我的心“咯噔”一下，最近我完全忘了读课外书了呀，这下，学霸的...
篇一：多功能书包作文400字四年级下册蔡伦发明了造纸术，毕生发明了活体印刷术，爱迪生发明了电灯……而我想发明一款多功能书包！别看我的书包好像很普通，但是它有好多种功能，它可以让生活变得更加方便。书包是蓝色的，上面还有几朵白色的云朵。但是你再仔细看看，在下角有什...
这是一个平常的周日下午，但我们班却蔓延着紧张的气氛，50多个跳动的心，50多双抖动的手。“开始！”老师喝道。一场搭扑克牌比赛拉开帷幕。比赛时间仅仅只有10分钟，我忙把扑克牌都弯一下，两张扑克牌对在一起，像两只顶架的牛，我的双手不知何时变得不听话了，不断得发颤，...
篇一：走进爸爸妈妈的童年岁月作文400字五年级下册妈妈小时候过得无忧无虑，似乎上学也很轻松。一、错怪了某位同学，赔个不是便是了。一天，妈妈和一堆好朋友出去玩。一个人忽然叫到：“哎哟！不好，我的《一千零一夜》不见了！”经过一番回忆，“侦探小队”一致断定这是某位同...
篇一：中国天眼作文素材400字古有问天之人屈原，今有问天之人南仁东。他们对宇宙知识的渴望是那样迫切。南仁东，他为了知晓地球外的知识，不知疲倦地造出了中国第一台射电望远镜——天眼。早在古时候，就已经有人已经有人对天外的世界充满兴趣，古代官员万户，他在座椅上插满烟...
篇一：盘古开天地读后感400字看到“顶天立地”这个词，你会想到哪个英雄人物？自从看了《中国神话故事》里的《盘古开天地》这一个故事后，“顶天立地”这个词在我的脑海中就具有了具体的画面。从混沌中醒来，盘古见旁边乌黑一片，就拿起斧子把天和地分开，害怕天和地再次合拢就...