跑步
小的时候我的体重有点胖，所以我非常不喜欢跑步，但是还是要上体育课的，每次体育课对我来说都是万般的折磨，拖着庞大的身体要进行奔跑，这是一件多么不容易的事，唉，至此我就与跑步杠上了。
每次上体育课，我总是想方设法的远离跑步，道理都懂，跑步能锻炼身体，但是行动起来真的是有些困难，对于一个心理发育不成熟的人来说，所以每次跑步我都是慢吞吞的，有时还会遭到同学们的逗乐，我都不以为然，直到体检的时候，体重结果出来了，我的重量远远超出我的预定目标，于是我开始发愤作 文 吧Www.ZuoWen8.coM图强，是定要把体重减下来，于是就先从跑步开始吧，每天先跑慢跑5圈吧，这样就可以了，然后我就开始执行我的目标与计划，首先在每天早上6：00进行跑步，绕着公园跑几圈，然后在散步，然后再热身一下，这样就可以了，这个时候跑步对我的帮助还是非常大的，不到一星期我的体重就有明显的下降，我开始品尝到跑步的快乐了，跑步能锻炼身体，能让大脑分泌出多巴胺，让大脑兴奋，跑步能让人更加自律。
这就是跑步给我带来的趣，所以说现在我也喜欢跑步，跑步就是一种生活，就是一种态度。
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