从“低头族”变“抬头族”作文

篇一：从“低头族”变“抬头族”作文

曾经，我也是众多“低头族”中的一员，手机似乎成了我生活中最重要的东西。每天放学回家，我第一件事就是拿起手机玩游戏、刷短视频，一玩就是好几个小时，作业也经常拖到很晚才写。

有一天，我在学校的走廊上低头玩手机，不小心撞到了一位同学，他手里的书本撒了一地。我连忙向他道歉，帮他捡起书本。他看着我，认真地说：“你以后别总是低头玩手机了，这样很危险，而且会错过很多美好的东西。”他的话让我陷入了沉思。

回到家后，我看着手中的手机，心想：我真的要被它一直控制下去吗？我决定做出改变。我把手机里的游戏和一些不必要的应用程序都卸载了，然后给自己制定了一个作息时间表，规定每天只能在完成作业后，用半小时的时间看一些有益的学习资料或者和家人朋友联系。

刚开始的时候，没有手机的陪伴，我觉得很无聊。但是，我坚持了下来。我开始更多地和家人交流，帮妈妈做家务，听爸爸讲工作中的趣事。周末的时候，我会去图书馆借书看，或者和小伙伴们一起去公园玩耍。

在公园里，我看到了五颜六色的花朵、飞舞的蝴蝶和湛蓝的天空。我和小伙伴们一起放风筝、做游戏，笑声回荡在整个公园。我发现，抬起头的生活原来是如此丰富多彩，那些真实的快乐是手机无法给予的。

现在，我已经彻底告别了“低头族”的生活，成为了一个热爱生活、积极向上的“抬头族”。我希望更多的人能够放下手机，抬起头来，去发现生活中的美好，不要让手机成为我们与世界之间的隔阂。

篇二：从“低头族”变“抬头族”作文

最近，我发现这几天爸爸白天、晚上都离不开手机，这对家庭和睦有很大影响，我的爸爸总会因沉迷于手机和妈妈时而发生争吵，家里气氛变得紧张而压抑。

我还记得一个清晨，我起得很晚，我刚迷迷糊糊地从床上起来，穿着松软的睡衣准备去吃早餐，当我走出卧室，映入眼帘并不是香气四溢的早餐，而是我爸爸的身影，我爸爸正悠闲坐在沙发上，边目不转睛盯着手机屏幕边大口嚼着妈妈精心准备的三明治，我转头看向妈妈，只见她忙得不可开交，一边在厨房来回穿梭，一边大声催促爸爸：“你别看手机了，快过来帮我搭把手！”我走到妈妈身边，好奇地问：“妈妈，爸爸什么时候看手机的呀？”妈妈叹口气，回答道：”他六点多就起来，一直再看手机了。”听到这里我心里对爸爸只顾玩手机不帮妈妈干活十分不满，心里仿佛燃起了一座小火山。

还有一次，我八点多不作 文 吧Www.ZuoWen8.coM小心睡着了，所以我十一点被惊醒了，我躺在床上辗转反侧，我想：“不如去和爸爸妈妈睡吧，反正我在爸爸妈妈的怀里很快就会睡着的。”我一边这么想着，一边悄悄地走向爸爸妈妈卧室，可当我走到门前，却听见手机发出的嘈杂声音，我知道这一定是爸爸看手机发出的声音。第二天早晨，我看到爸爸的眼睛里布满了红血丝，一看就是晚上熬夜看手机而没有睡好，看到爸爸这样沉迷于玩手机，我决定帮助爸爸改正玩手机的坏习惯。

我为了监督爸爸，我每天都紧紧地盯着爸爸，防止爸爸看手机，影响全家和睦。我见爸爸想玩手机，便撒娇让他陪我玩游戏，分散他对手机注意力，陪他聊天，下棋……经过我们共同的努力，爸爸终于改正了爱玩手机的习惯，家里又变成了充满欢声笑语的地方。

看着爸爸的改变，我发现只要多关注身边的人和事，放下手机，生活会变得更美好。

篇三：从“低头族”变“抬头族”作文

在过去，我总是沉迷于手机，无论是吃饭、走路还是坐车，我的眼睛都离不开手机屏幕，是个典型的“低头族”。

因为总是低头看手机，我的视力下降得很快，而且还经常忽略身边的人。有一次，奶奶过生日，一家人围坐在一起吃饭。我却只顾着玩手机游戏，对大家的聊天和欢笑充耳不闻。当奶奶把一块最大的蛋糕放到我面前，叫我吃的时候，我才猛地抬起头，看到奶奶眼中的期待和失落。那一刻，我心里很不是滋味，意识到自己因为手机错过了很多重要的时刻和家人的关爱。

于是，我下定决心要改变。我给手机设置了使用时间限制，当时间一到，就把手机放到一边。刚开始，我觉得很不适应，手总是不自觉地想要去拿手机。但是，我努力克制自己，找其他事情来做。我开始培养自己的兴趣爱好，比如画画和书法。当我拿起画笔，专注地描绘着眼前的美景时，我发现自己沉浸在了色彩和线条的世界里，忘记了手机的存在。

我还积极参加户外活动，和同学们一起去爬山、骑自行车。在大自然中，我呼吸着新鲜的空气，欣赏着美丽的风景，感受着运动带来的快乐。抬起头，我看到了蓝天白云、绿树青山，这些远比手机里的虚拟世界更加精彩。

现在，我已经成功地从“低头族”变成了“抬头族”。我不再被手机束缚，而是用更多的时间去陪伴家人、学习新知识、探索大自然。我发现，抬起头的生活充满了阳光和温暖，我会继续坚持下去，享受这美好的生活。

篇四：从“低头族”变“抬头族”作文

以前，我是个不折不扣的“低头族”。一有时间，我就会拿起手机，玩游戏、看视频，沉浸在虚拟的世界里，对身边的美好事物视而不见。

有一次，我和爸爸妈妈去公园散步。一路上，我都紧紧地握着手机，眼睛盯着屏幕，一会儿哈哈大笑，一会儿又紧张地操作着。爸爸妈妈在旁边说话，我也只是心不在焉地应和着。突然，我感觉脚下被什么东西绊了一下，整个人向前扑了出去，手机也飞了出去。我狼狈地爬起来，发现膝盖擦破了皮，而手机屏幕也摔碎了。

那一刻，我才意识到自己因为沉迷手机，忽略了身边的危险，也忽略了和家人相处的时光。从那以后，我决定要改变，要从“低头族”变成“抬头族”。

刚开始的时候，我觉得很难，手机就像有一股魔力吸引着我。但是，每当我想要拿起手机的时候，我就会想起那次摔倒的经历。于是，我尝试着用其他事情来转移注意力。我会在空闲时间读一本有趣的书，跟着书中的主人公一起冒险；我会和爸爸妈妈一起做游戏，听他们讲小时候的故事；我还会和小伙伴们去户外玩耍，奔跑在草地上，感受阳光和微风。

慢慢地，我发现没有手机的生活也可以很精彩。我看到了公园里绽放的花朵，闻到了泥土的芬芳，听到了鸟儿的欢唱。我和家人、朋友的关系也变得更加亲密了。

现在，我已经不再是那个整天低头看手机的孩子了。我学会了抬头欣赏周围的世界，感受真实生活中的美好。我相信，只要我们愿意放下手机，就能发现生活中更多的乐趣和温暖。