学游泳
时间:2024-09-04 13:33:25 | 作者:用户整理
夏天来了,妈妈给我报了一个游泳培训班。到了游泳馆,训练开始了,教练先让我适应水温,用手捧起水浇到胸前、后背,再教我吐气,只见教练鼓起腮帮子,一头扎进水里,水面上吐出好几个气泡。看着教练像一条灵活的小鱼在水里钻来钻去,我有点迫不及待了。
接着教练教憋气和腿部动作,我认真地练习。终于可以下水了,按照教练的憋气方法我们反复练习,最后教练让我们抓住浮板脚像青蛙一样蹬。看到扑打出来的水花,我开心得像一只小鸭子。
过了几节课,教练让我们尝试着把背上的浮板拿掉,作 文 吧Www.ZuoWen8.coM心里记住动作要领,我游地很顺利,动作也很标准。
十节课后我终于可以不依靠浮板,完全掌握了换气和动作配合,我非常开心。
从“旱鸭子”到“小鱼”的过程是快乐的,中间克服很多困难,看来做什么事情都要付出汗水才能成功。
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