我学会了游泳优秀作文

篇一：我学会了游泳优秀作文

李泽君

随着年龄的增长，我学会了不少本领，其中最令我难忘的是我学会游泳这件事。

寒假里的一天，妈妈带着我去游泳，看着泳池里的小朋友们在自由自在地嬉戏，我心里羡慕极了，我连水都害怕地不敢下，妈妈看出了我的心思，便给我报了个游泳班，这样我就可以学习游泳了！我就暗下决心一定要学会游泳！

第一次上课，教练先让我熟悉水性，我吓的直往后退，根本不敢下水，还怕呛水，在教练的指导下，我客服了心里的恐惧，鼓足勇气下水练习，按着教练的要领开始练习憋气和换气，不一会也就学会了，我心里高兴极了！

学会了换气之后教练就开始指导我练习蛙泳的动作，在岸边不断练习划手抬头，双脚绷直往后蹬脚，一遍又一遍的熟悉动作。

掌握好动作要领后，就开始拿着浮板下水了，在水下的感觉和岸边的练习还是有区别，教练拿掉浮板后，我的动作又变得慌乱了，自己也像一块石头似的往下沉，教练指导我做好手脚协调配合好，沉着冷静地练习着，我自己心里也琢磨着每一个动作，慢慢地越来越熟练，终于学会了蛙泳的本领，我也能像小鱼一样在水里自由自在地畅游了！

通过游泳这件事，让我明白了坚持和反复练习的重要性！遇到任何困难要鼓足勇气努力尝试！只有这样才能取得胜利！

篇二：我学会了游泳优秀作文

林弈

“扑嗵”一声，泳池里水花溅的很高，我奋力的向前游，说起游泳，那还得从几个月前说起。

几个月前，妈妈说，游泳对我没有坏处，既可以长高又可以多一个本领，于是，我妈妈就给我报了一个游泳班。

刚上游泳班的时候，我特别不适应这里的环境，不适应这里的味道，还不适应这里水的声音，更不适应这里的练习强度。

第一节课，我们练习了蛙泳腿的动作，收开蹬夹。练习之前先把两腿伸直并拢，然后把你的腿神到离你屁般大约两三拳的位置上，这个动作叫作收。开就是把膝盖到大腿这一部分并拢，其余部分打开。蹬就是把整个腿打开，而夹就是把腿并拢。把这些动作连起来，就是腿上蛙泳的动作。

我本以为第一节课练完就可以练手上的动作，但使我万万没想到的是，好几节课都是练习这个，我都有些不耐烦了。

终于在第九节课的时候，老师教了我们手上的动作，不就往旁边划水吗，多简单。在第十课的的候，我们练习了憋气，我心想，如果我没憋气，是不是会被呛死呀！实际做的时候，我果然呛了一大口水，都不想学了，太难了！老师终于开口了：“总是呛水的同学们，不要急，你们只要憋足了气，而且下水时不换气就没事。”我就照做了，果真，我没再呛水了，耶！

在第十二节课的时候，老师让我们下水游泳，哇！我好害怕。如果我下水游泳，动作没作好，会不会被淹死呀？但我转念一想，我都练习了这么多节课了，应该有个底，于是我憋足了气，来了一个完美的跳水，开始了游泳。

现在，我已经学会了蛙泳和仰泳，我一定要努力练习自由泳和蝶泳。

篇三：我学会了游泳优秀作文

冯爱然

一放暑假妈妈就想让我学习游泳，一是因为妈妈想让我锻炼一下身体，二是因为我们十一假期的时候要去马尔代夫玩，妈妈想让我能在大海里尽情的玩一玩。于是我就开始学习游泳了。

妈妈帮我找了一个游泳馆和一位游泳教练，开始了我的第一堂游泳课。

刚开始教练先了解了一下我的个人情况，然后就让我下了水。刚下到水里，我不禁打了个冷颤，感觉水有点儿凉，并且我还觉得有点喘不上气，心里还有些紧张。教练看出了我的紧张，就说：“别害怕，适应一会儿就好了。”果然，在水里呆了一会儿，真没那么紧张了。

教练就开始让我练习憋气，我的手抓着水池边，刚把脸放进水里，就一下子又抬了起来，因为我刚刚呼气的方法不对，呛到了水，教练反复耐心地教我，慢慢地我就可以在水里憋很长时间气了。

接着，教练又教我如何在水上漂，我漂了一下，更害怕了，害怕自己要沉到水里了，连脚都不敢再离开地面了。教练让我不要胡思乱想，放轻松就是了。我试了试，果然成功了。就是有时候在水里要站起来的时候站不稳，教练告诉我双脚同时落地就不怕站不稳了，试了试，果然又成功了。

教练为了能让我更好的克服对水的浮力的恐惧，又让我练习了“冬瓜漂”。首先教练先给我演示了一下什么是“冬瓜漂”，我心想，这也太简单了吧。不就是自己抱着双腿把自己变成冬瓜似的，漂在水里吗。谁知道，我一试，发现根本没那么简单，总担心自己会侧翻进水里，根本漂不起来。教练就不断鼓励我，让我放轻松，说肯定不会侧翻进水里的，让我憋住气，克服心里的恐惧。我尝试了很多次，终于成功了，现在我一点儿都不怕漂在水里了。

后来教练又教了我蛙泳怎么蹬腿，怎么划手，怎么换气，当我可以把这些动作都连到一起时，我终于学会了游泳！

最后我又练习了跳水，现在我不但会蛙泳，还学会了仰泳，可以躺在水面上游泳了，真是太自豪了。

通过学游泳，让我明白了：世上无难事，只怕有心人。也让我懂得了，做什么事情只要坚持到底，就一定会成功。

篇四：我学会了游泳优秀作文

赵梓萱

每次我知道班里又有某某一个同学学会游泳时，我的心里羡慕极了。因为我从小就害怕水，更别提游了。所以我心里就一直在想，我什么时候才能学会游泳呀？

周末休息时，正好爸妈带我去了西山温泉，那里好大呀！进去感觉像个大教堂，里面有个专属儿童的游乐园，池水里人们像一条条小鱼，欢快地游动。我戴上游泳圈，小心翼翼的在水里慢慢扑腾，好想和其它小朋友一样脱掉游泳圈，扎个蒙子钻入水下，于是作 文 吧Www.ZuoWen8.coM央求妈妈能不能教我，妈妈答应了。

妈妈说学游泳的第一步：憋气。先深吸一口气，再呼出来，深吸，憋一会，再呼出来，这样反复几次找准觉。

接下来第二步：把头埋进水里练习憋气。心里像小鼓在敲，咚咚咚的有些害怕，妈妈让我用手抓住她的手，不要害怕，于是我先深吸了一大口气，慢慢地把头埋进水里，先是鼻子，再又耳朵，被水灌了进来，感觉整个世界都禁止了一样，只剩下咕噜噜的水声。突然传来妈妈仿佛遥远的声音：“憋不住了可以起来。”，我噌地一下，窜出水面，哈，这也不算太难吗。

又练了几次憋气，渐渐地不那么害怕水了，妈妈说在真正会游前，我们还要学习漂浮。第三步就是漂浮：这一次妈妈松开手，让我抓住石阶，先深吸一口气，把头埋入水里，不要呼吸，身体放轻松，腿慢慢离地，身子渐渐浮了起来，像被一双有力的大手托出水面，妈妈数着一二三四五…十，我能在水里呆这么久，惊讶的张大了嘴巴，竞忘了还在水里，差点被呛到，立马站起来大口喘着气。就这样反复练习着，直到能松开抓石阶的手，自由地漂在水上。

最后一步就是练习蹬脚与划水，先在岸上的长椅上练习，收翻、蹬夹，就是把腿向内收起来，然后翻脚，再用力向两边蹬去，最后迅速地夹在一起，手也跟着向外划水，练呀练了好几十次，累了歇会再练，终于可以下水了，我吸足了气，身子往水里一扑，像个小青蛙一样，心里念叨着口决，收翻蹬夹，努力的做着划水动作，感觉体力不支时，就迅速站起来，好几次呛到水，喘不上气，眼睛也酸酸的，妈妈拿来毛巾，擦干我脸上的水，练累了，妈妈拿来饼干给我补充体力，休息一下还想练，但总是在原地打转，划呀划，蹬呀蹬，想到能和小朋友自由地一起游，心里就不觉得累，就这样不知不觉练了一下午，有一次一起身，回头一望，我居然游了好远，“耶！”，我欢呼着“我会游了，可以不用游泳圈了。”我兴奋极了，妈妈对我竖起了大拇指。这就是我学习游泳的过程，妈妈说真正的会游，还得练踩水，还有的练呢，现在也只是学到了皮毛，嗯，我知道要想游的更远，还得加强练习。不过，这次也让我明白了一个道理：“只要肯努力，没有什么办不到的。”今天的收获让我很有成就感！

篇五：我学会了游泳优秀作文

张子润

我在电视上看到过，有些不幸的儿童在河边玩不小心落水而亡。我想到有一天如果我在河边玩也不小心摔倒，那可就不好了。所以以免万一，我就和我爸爸说，我想学游泳，爸爸也同意了。所以就在夏天了报了个游泳班，还给我买了身泳装。

第一天来到游泳班里，它是在一个体育馆的底下。游泳馆的泳道大约有五十米长，是越游越深的那种。从一米深的水深到两米深。水还挺清澈的，一眼就能望到底。到那里以后，我碰了一下水面，感觉冰凉冰凉的。我想这么凉，我下去还不成了冰棍了。我再往里走就看到了教练，那个教练看上去又老又凶很可怕。他叫另外一个学游泳的人给我演示了蛙泳腿上的动作后，就回去了。我在旁边努力的练，感觉练好了就去找教练看一下。教练给我挑出几个毛病后，我就继续回去练了。就这样重复了几个循环。我有些不耐烦了，出不多练了五六天以后。腿上的动作可算练精确了。然后教练又叫了一个学游泳的，给我演示了一个手上的动作。然后我就和练腿上的动作一样，在一边练。感觉练好了就再去找教练审查。差不多也过了五六天以后，教练就教我如何正确的憋气呼气。练这三项动作，我都用啦十几天那，我有点不想练了。

教练看我练的差不多了，就给我带上了一些长方形的泡沫漂浮物，又给我手上装上了可以漂浮的气囊，然后就让我下水。我又想起了这水这么冰凉，我改怎么下呢？所以我对教练说：“教练，这个水能不能加热一下啊？”教练严肃的回答道：“你把这儿当你家呢？想加热就加热啊？不行！”教练紧接着又说：“你捧起水往身上浇一下，适应一下水温”。可是我不敢把水往身上浇，教练看我是个怂包，就把我举起来扔到了水里，冻死我了！后来在下水的时候，我就按教练说的往身上浇一浇水。虽然水很凉，但总比举起来扔进水里好多了。

水凉的问题解决了，可是现在又遇到了一个麻烦。在一米深的水的时候，我的双腿飘不起来，只能挨着地行走。可是慢慢的往前游，到两米的时候，我的脚就挨不到地板了。所以我整个身子就会下沉，然后就会呛到。基本每次都会这样，我很苦恼，不管怎么做我怎么游，都是飘不起来。我的思想在作斗争，我在想，为什么我就练不成呢，我到底那里一步做错了？我又想到，是不是游泳根本没办法学会啊？不过很快我就打消了这个念头。在电视上我看见过很多游泳运动员，他们就像一群鱼在水中自由穿梭。而且整个身体都能漂浮在水上。想到这里，我就知道肯定是我哪里做错了。我仔细观察我是如何浮不起来的，又加上教练的辅导。找出来了有两个问题。第一个问题是，我手上的动作和脚上的动作不太同步。还有就是每当我感觉下沉的时候，手脚就会乱动，那样我下沉的就会特别快。这两个困难也得到了解决方案，第一个就是练得不熟练而已。第二个就是我克服恐惧的心理了。终于我想到了一种办法，在下沉的时候我一动也不动，控制着我的身体，然后我的身体竟然奇迹般的飘了起来。教练看我练成这样就让我练习第三个进度。

教练对我说，让我慢慢去掉背上的漂浮物。可是漂浮物越少，我下沉的就越快。不过我有了好方法，不管它下沉的多快我也不怕了。很快我数着我肩膀上的漂浮物的数量，五、四、三、二、一、零！我很开心，教练也很欣慰。然后每当有新学员来的时候，教练就让我给他们演示动作。终究我学会了蛙泳。

这个事情也告诉了我，遇到事情不要害怕，要克服，慢慢的想解决的方法。