跳绳训练

时间:2026-05-02 14:33:04 | 作者:鲁羽馨

这已经是我的第二次花样跳绳训练了。

在去跳绳训练前,我异常兴奋,和好朋友手拉着手一起去训练,我们刚走到门口,我忽然一下子想起-我的跳绳忘带了!我又忘了带跳绳,我的好朋友感到很无奈。还记得上一次去训作 文 吧Www.ZuoWen8.coM练,还是在这个星期二的时候,我也是忘了带跳绳的。就要快开始上课了,我只好两手空空的走向训练地点,我的心不停的在祈祷:“老师4!求千万不要发火啊!千万不要骂人啊!”

我们赶到那里,还好没有迟到,更加值得庆幸的是,老师并没有责怪我又没有带跳绳,但是告诉了我和其他几个没带跳绳的同学-下一节课一定要记得带上跳绳,不然没带跳绳就不能在课堂一边学习一边练习了。

我们这个班上所有的同学站好后,老师叫我们去跑了两圈。两圈跑完后,我早已气喘吁吁,看着别人不仅比我跑得快还站立自如,我可真佩服他们,自愧不如。

老师教了我们几遍花样跳绳“交叉跳”的基础动作,同学们个个都跃跃欲试。长的,短的,红的,绿的,个个样子的绳子在天空中飞舞,一阵阵脚跳声促促传来。他们都在认真练习着,我却只能“空甩”,啥也没有的假作跳着练习。这可多没意思,没个失败也没个成功……

练习完毕,老师又令我们练站姿,我站着站着,忽然觉得眼睛有些不舒服,便去揉了一下眼睛,哪知,老师见了,恶狠狠的盯着我:“怎么,站姿也不会了!”老师的语气里一半带着气愤,一半带着怒斥,我吓了一跳,心里觉得挺委屈的……

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