生命在于运动
我的外婆身材匀称，身体健康。在我的印象中，她从来都没生过病，这是她经常锻炼身体的结果，她是一位健身达人。
每天晚上，外婆在睡前都会做一套健身操。她会在地上铺上垫子，拿出手机，按照里面的教学视频练习，有时我也会和她一起做。外婆做所有的动作都很轻松，我做得却不那么容易。其中有一个动作，要在弯腰后保持两分钟。我坚持了一会，就觉得膝盖发酸，做不下去了。而外婆却能坚持到底，她实在太优秀了！还有一个收缩肚子的动作，我做得不到作 文 吧Www.ZuoWen8.coM位，对外婆却毫无难度。外婆教我心中默念：“一、二，一、二”，按节奏做。在外婆的指导下，我做这个动作越来越熟练。虽然做完整套健身操要花一小时，但外婆看上去一点都不累，这和她常年坚持锻炼是分不开的。
外婆还会随时随地健身。每天早上，外婆都会要我和她一起跑着去车库，开车送我上学。有时，我放学回家，到小花园玩的时候，外婆会一边等我，一边在旁边的健身器材上锻炼身体。
外婆坚持不懈地锻炼，让她成为了健身达人，她是我的榜样。
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