我学会了游泳
时间:2021-06-24 13:19:27 | 作者:姜佳彤
去年暑假,妈妈给我报了个游泳班,想让我利用假期的接触一下这项运动。
第一节课开始前我心里非常地紧张:“我会不会溺水?游泳会不会很危险?”诸如此类的想法在我脑子里来回打转。还好,老师很和蔼,先给我们仔细讲解了注意事项,嘱咐我们只要认真跟老师学动作就不会有事。这很大程度上打消了我的顾虑,也给了我些许鼓励。
真正进入到游泳馆以后,我被眼前的景象震惊了:超级大的泳池,感觉同时容纳上千人都不觉得拥挤,高高的跳水架看得我眼都直了。还没反应过来,老师就拉着我们去做热身运动了。紧接着我们开始趴在泳池边上练憋气,按照老师讲的要领:先吸气,然后让自己的鼻子、嘴巴乃至整个面部都慢慢浸入水中,实在憋不住了再抬起头来,离开水面的时候,一定要先张开嘴巴再开作 文 吧Www.ZuoWen8.coM始吸气,这样不容易被呛到。感觉练了好久,我大着胆子向老师提出要下水,可老师说还不是时候,我只好继续乖乖地练习憋气。
第二节课才是我期待已久的下水练习。我自告奋勇地第一个下水,哇!水是真的凉,鸡皮疙瘩起了一身,手脚还不怎么灵活,感觉自己在水里像只旱鸭子,摇摇晃晃,站不稳当。随着老师的悉心指导,我慢慢地掌握了节奏,开始有规律的收腿、蹬腿、手臂向两侧打开,然后惊喜地发现自己竟然向前游了好大一块距离。
之后的几节课,我努力练习,熟能生巧,很快就可以脱掉浮袖自由游动了,在不断地摸索练习中,我还总结出了一个窍门:只要手脚不停地摆动,身体就不会沉下去。
就这样我学会了游泳,心里别提多开心了!这个暑假我还要去学,争取再解锁一个新的游泳姿势。
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