学游泳

时间:2025-08-17 15:09:18 | 作者:曹宸源

暑假期间,很多小朋友都学习了运动技能,我也学了一项,当遇到危险时能保护自己,这个运动项目当然是游泳了。

学习游泳有三个重要点,首先是换气,其次是蹬腿,最后是划手。

我先来说说换气吧。换气主要是呼气、吐泡泡,就是把头放进水中憋气,然后再吐气、张嘴呼气,连续进行这样的动作。刚开始,我心里很害怕,害怕呛水、眯眼睛,头都不敢伸进水里,但是我一想这样永远都学不会游泳,瞬间就有了力量和胆量,我认真按照老师的要求去练习,结果这个难关被我攻克了。

再来说说蹬腿吧!这是学习游泳最重要的动作。蹬腿就是把腿像青蛙一样往外蹬,脚尖勾着朝外,这个动作关系到你能不能在水中漂浮起来。我开始按照老师的讲解进行试验,把胳膊伸平,紧接着做蹬腿动作,又把脚部动作作 文 吧Www.ZuoWen8.coM加上,真的是既能游,又能漂浮起来。我高兴极了,离我目标又更近一步了。

最后一步划手,划手在地面上做非常简单,但是在水里这个动作不容易完成,我也是这样的感觉,因为水中的阻力,我要使出一定的力量才能完成。划手练习熟练之后,就是三个动作的结合了,老师还要求脱掉救生衣,我心里暗暗地想:“这行吗?”有点害怕,我强装镇定,扑通一下,我跳进游泳池了。奇迹般地我没有沉下去,我学会了游泳,但是只能游一小段距离,又经过一节课的练习,我可以从游泳池的这边游到那边了,我像美人鱼一样在水里欢快地游着,心里美滋滋的。

通过学习游泳这件事,我更加体会了“世上无难事,只要肯登攀”这句话的含义了,我要努力学习,遇到困难不退缩,持之以恒,自己的梦想一定会实现的。

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