晨练

时间:2021-02-05 15:54:11 | 作者:苗晨宇

过了几天安逸的生活,我老爸瞅我说:“天天起这么晚吗?明天早上去运动吧。”我直接崩溃,明明都已经放假了,还要早上六点多起床去跑步,真的受不了了。但是没有办法,我还是定了个闹钟,明天还要早起。

到了第二天。闹钟刺耳的声音,把我惊醒了,我把闹钟关上。一摇一晃地来到厕所里面洗漱,自己立马清醒了。起来穿上衣服,戴上口罩就出门去晨练跑步了。

到了综合楼,一股冷风从身边掠过,冻得我瑟瑟发抖,但是没办法,我立马开始跑了起来。越跑越热,越跑越累,才刚跑一圈就气喘吁吁作文https://Www.ZuoWEn8.Com/了。果然,三天不跑步就浑身没劲了,但是毕竟之前锻炼的还是挺有效的,现在跑两三圈儿也没有什么太大的问题,也没有累的要死要活的。

然后选了一片空地,开始练习立定跳远。这个立定跳远,可是我上一次体育考试的拉分项。才跳一米九,这肯定不可能是我的正常水平,所以我要开始好好的锻炼了。

晨练已经过去了五十分钟了,我已经累得气喘吁吁了。但是满头大汗的感觉真的挺舒服的,所以,以后每天我都要早起去跑步。这件事情既锻炼我的意志,也锻炼我的体能。对我的体育会有很大的帮助。