晨练
寒假生活到来了，每天窝在家里的生活很有规律，不是写作业就是吃饭、睡觉，这样的生活好无聊啊！我和爸爸说了我的想法，于是爸爸决定每天带我去晨练，加强我的身体素质和精神意志。
冬天的早晨很冷的，天也很黑。关上门，慢慢的走下楼梯，怕惊动了住在楼下的邻居。这个时候大街上几乎没有人，但街道是干净的，不知道什么时候环卫工人已经把整个城市打扫完了。偶尔会有几辆汽车从身边飞速开过，远处的楼房有几家的灯已经亮起，冷风吹在我的脸上，我不停的打颤，拉紧了些外套。爸爸说：“开始”我嗖的一下就跑了。一开始我跑的最快，不一作 文 吧Www.ZuoWen8.coM会就感到累了，直喘粗气，我的脚落在地上发出很重的“咚咚”声。爸爸看见了，笑着说：“孩子，这说明你不会跑步，跑步要轻，有弹性，如果脚重重的落在地上，膝盖会受伤，也不要用嘴直接吸气，会进去冷空气，肚子疼，应该闭上嘴才好，习惯用鼻腔呼吸。还有爸爸告诉我，跑的最快，不一定坚持到最后，跑步就和你的学习一样，要循序渐进，一步一个脚印稳稳跑下来，到最后你就是胜利者。
通过今天的锻炼，爸爸的话让我受益匪浅，体育锻炼不仅能增强体质，还能保持良好的精神状态，使我的寒假生活和学习更上一层楼，所以我一定要坚持锻炼下去。
相关作文：
- ·晨练作文600字初中
- ·晨练作文500字
- ·晨练作文400字
- ·晨练作文400字
- ·晨练作文500字
- ·晨练作文600字
- ·晨练作文800字
- ·晨练作文600字
- ·晨练计划作文400字
- ·晨练作文600字
- ·晨练作文600字
- ·晨练作文400字
- ·古诗中的哲理作文600字
- ·我最喜欢的植物作文300字
- ·我家的皇上轮流当作文400字
自从体育考试成绩出来后，那丢失的11分，全是跑步扣的。我妈下定决心，早上逼迫我跑步，我只好开启晨练模式。从今天早上开始，我虽说还未睡醒，但也得出去，我只好受着，在一万个不想中，最终还是硬着头皮出去了。来到了公园，人很多，干什么的都有，我只好很不情愿的向前走着，...
美好的一天开始了，公园里万物都苏醒了，花儿，草儿伸展着枝叶，似乎是在迎接来自四面八方坚持晨练的朋友们。最热闹的晨练非广场舞莫属了。一首首热情澎湃的曲子激起了阿姨们，奶奶们的热情，他们随着节奏舞动起来，动作整齐得连不喊口令也没关系。其中最吸引人的是穿着民族服装的...
过了几天安逸的生活，我老爸瞅我说：“天天起这么晚吗？明天早上去运动吧。”我直接崩溃，明明都已经放假了，还要早上六点多起床去跑步，真的受不了了。但是没有办法，我还是定了个闹钟，明天还要早起。到了第二天。闹钟刺耳的声音，把我惊醒了，我把闹钟...
一天，天刚蒙蒙亮，空气清新。太阳公公淘气地从家里跑了出来，阳光像金子一样洒向大地。洒到亭子上，亭子闪闪发光；洒到小草上，小草欢呼雀跃地迎接新的一天，它们都很期待“今天会有什么奇妙的事情发生呢？”；撒到五颜六色的小花上，小花们忍不住对着太...
早上，一阵阵微风吹到了我的房间，夜间，因为有风或被子太薄而导致我感觉十分冷，起床时，鼻子就不透气，看来是受凉而感冒了，我连忙穿上衣服，跟着妈妈去晨练，让我的身体热起来。我们跑在综合办公楼的路上，在阵阵微风的吹拂下阳光还一直从墙角透射过来，散发出金光。我迈出一个...
初春是是万物苏醒的季节，我和妈妈一起去金牛岭公园晨练，气候不冷不热，晨练的人们脸上神情都很舒展。早晨太阳缓缓的照着，四处烟雾氤氲，十分好看。晨曦中微热的阳光从树叶间的空隙里透了进来，透过雾气，形成了一道道金色的光柱，洒射在了行人的身上，树上，草上，花上。林中烟...
在翻看课程表时，我发现今天下午最后一节是体育课。这让我感到十分悲惨，又一个世界末日来临了，我多么希望这是一节室内课。今天下午，时间过得飞快，我还没有从学习中停下来写一会作业，第三节课的下课铃就响了起来。我满怀希望地望向门口，却没有王老师的身影。看来这节一定是室...
从放假到现在，我已经坚持晨练了大约四个月了，因为谢老师规定只要第二天不上学都要晨练。我这个人比较懒，不太喜欢运动，所以我体育成绩不太好，最害怕上体育课，因为每次测试四百米我都会跑倒数第几，很丢人，测试的时候一跑是真的岔气，要耐力没耐力，要速度没速度，累了还想放...
今天是我们寒假晨练的第一天，一定要开个好头，为以后的锻炼打基础。由于天气原因，我们选择在地下室锻炼，我来到地下室先慢跳了一会的绳，用来热身，再做了热身活动。没有热身，就容易在运动时受伤。做完了热身，爸爸让我围着地下车库跑三圈，我站在线上，莫名地有些兴奋，爸爸一...
走进天坛公园的北门，一阵夹杂着花香、泥土香气的风迎面吹来，把我的睡意一扫而光。耳旁听到悠扬的二胡乐曲声，远远看到很多人在晨练。晨练的人们井然有序、互不影响：正前方一位白发苍苍、神情自若的老爷爷戴着一顶白黄相间的丝质帽子，身穿丝绸做的太极服，脚蹬软底布鞋，右手执...
清晨，天空泛起了鱼肚白。我家小黄(我养的一只小鸟)，悦耳的歌声将我从睡梦中唤醒，我慢慢睁开眼睛，迎接这每好的周末。洗漱过后，我和妈妈一起去晨练。早晨清新的空气让我神清气爽，薄薄的晨雾像给大地披上了一层轻纱。小路显得安静而祥和。昨晚的一场大雨将大地冲洗的焕然一新...
今天正式放寒假了，清晨6点，我和爸爸一起去晨练。我想：难得和爸爸一起锻炼身体，就借此和他比比跑步吧。不知不觉，我们便来到了钱塘江边，开始慢跑起来，当做热身。渐渐的，我们跑步的速度和频率越来越快。不一会儿，我回头一看，哈哈，爸爸已经被我甩出好远了，于是我便放慢了...
古诗不光只是文字和情感，有的诗中甚至还包含着科学和哲理。今天，爸爸就给我讲了一首这样的诗：若言琴上有琴声，放在匣中何不鸣？若言声在指头上，何不于君指上听？这是宋朝著名文学家苏轼写的《琴诗》，它的意思是：如果琴声来自琴上，为什么把琴放在匣中不动它，它就不会响呢？...
篇一：我最喜欢的植物桃树史城郡我喜欢桃树，更喜欢它一年四季动人的景色。阳春三月，桃枝上长满了粉色的花苞。过了一段时间，桃花渐渐地开放了，就像小姑娘的笑脸一样迷人。微风吹来，一股清香味扑鼻而来，让人不得不陶醉在这美好的春色之中。“嗡嗡嗡”...