学游泳

时间：2025-09-30 15:05:12 | 作者：雷雨敬

三伏天到了，太阳就像大火炉炙烤着大地，人都快被烤糊了。“这么热的天，能在泳池里泡泡水、游游泳该是多么美妙呀！”后来，爸爸同意给我报个游泳学习班，我超级开心！

周一早上8：30开始训练。我早早起床，穿好了泳裤，带好泳帽、泳镜，整装待发。到了泳池边，我迫不及待地摸了摸水，哇，水冰凉冰凉的，好清爽呀！我正想跳下水玩个痛快，就听到教练喊集合，我只好依依不舍地走开了。教练让我们先集中做热身运动，然后分组训练。训练开始了，教练先让我练习憋气，每次憋一分钟。刚开始练习，我有点紧张，担心被呛到水，所以每次沉下去脚碰到水底就马上蹬上来了。我大声鼓励自己说：“勇敢牛牛，不怕困难”，后来我很快就学会了憋气，呼吸也自然了。接着教练教我练习蛙泳的蹬腿动作，别看只有收，蹬，夹三个动作，我可是学了好久才学好。“收腿只能收小腿，不能收大腿，而且脚尖要往回钩……”，我有时候不小心把大腿收回来了，幸好我反应快马上改正过来。“蹬腿要用力，蹬完了要迅速夹紧伸直双腿。”我按照教练的要求，认真训练，第一天的任务顺利通过作文吧Www.ZuoWen8.coM。

训练第二天，练习内容和第一天的一样。我已经掌握了教练教给的任务，所以决定自己尝试靠着池边游，我想游到对岸，可接下来的游泳没有想像中那么简单。我因为紧张，一游水就往下沉，只好赶紧站起来抓住池边，反反复复游了好几次，都不行。可是我没有放弃，而是更努力地去训练，果然功夫不负有心人，我终于可以自己游五六米远了。

今天是训练第三天，练习内容还是和第一天一样。教练见我已经自己学会游泳，就把我安排到另一个组练习游泳和换气，我很快就掌握了蛙泳所有的要领，还自己学会了漂浮、跳水等。慢慢的，我感觉自己就像一只小青蛙在水里自由自在地游来游去，多么舒畅呀！上课准备结束了，教练让我们学员进行了几轮游泳比赛，每次比赛我都遥遥领先，教练们都夸我学得快，体力好，我非常开心。

妈妈告诉我：“兴趣是最好的老师，不管学什么本领，你都能像学游泳这样，从心底里去热爱它，不管遇到什么困难，我相信你都能勇敢地坚持，努力地去克服。”

学游泳真好，它不仅能锻炼身体，增加自救的本领，还让我们明白其中的道理！

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